Полезно знать!
Здесь собраны полезные статьи, советы и интервью проверенных специалистов. Всё для счастливого материнства!
Счастье в каждом моменте
Что для вас актуально?
В клинике Гавриловой разработана программа “Женское здоровье”: лечение без таблеток и оперативного вмешательства
Программа "Женское здоровье" является эффективным и безопасным способом восстановления структуры и функции органов репродуктивной системы женщин. Особенность программы заключается в том, что она...
Ролевые изменения: как подготовиться к родительству в паре?
Будущие родители сталкиваются с новыми ролями и ответственностью. Разберем, как подготовиться к изменениям в отношениях и встречать их с уверенностью...
Как правильно подготовиться к беременности: пошаговое руководство от самарского эксперта
Беременность — это один из самых важных периодов в жизни женщины. Это время, когда ее организм работает на полную мощность, обеспечивая развитие и рост нового маленького человека. Однако, чтобы этот процесс...
Питание и витамины: ключевые аспекты в подготовке к успешному зачатию.
Расскажем о важности правильного питания и витаминов в контексте планирования беременности, подчеркнем роль здорового образа жизни в этом процессе...
Здоровье будущего малыша: рекомендации по подготовке организма к беременности.
Исследуем влияние здоровья родителей на развитие ребенка и предоставим советы по подготовке организма к заботе о новой жизни...
Что может скрываться под маской ринита беременных?
Очень часто во время беременности у женщины возникает проблема с носовым дыханием, появляется попеременная заложенность носа, слизистое отделяемое из полости носа, внезапные чихания на фоне относительного здоровья...
Что может скрываться под маской ринита беременных?
Очень часто во время беременности у женщины возникает проблема с носовым дыханием, появляется попеременная заложенность носа, слизистое отделяемое из полости носа, внезапные чихания на фоне относительного здоровья. Данная проблема становится всё актуальнее, в связи с увеличением случаев аллергического ринита, впервые возникшего во время беременности, ростом числа синуситов.
Ринит беременных – это состояние, которое возникает на любом сроке беременности, связанное с гормональными изменениями в организме будущей мамы, сопровождающееся триадой симптомов (слизистое отделяемое из полости носа, чувство отека в носу, затрудненное носовое дыхание).
Данное состояние не угрожает здоровью мамы и будущего ребенка. Да оно приносит ухудшение общего самочувствия, но большую проблему создает неправильное лечение в связи ограниченными возможностями диагностики.
Как правило, ринит беременных (очень часто можно встретить диагноз вазомоторный ринит беременных) проходит самостоятельно либо в третьем триместре, либо после родов.
С учетом того, что под маской безобидного состояния может встречаться любая другая, более серьезная проблема, при появлении жалоб на изменение носового дыхания следует обратится на очный прием к врачу-оториноларингологу.
Ринит беременных – это состояние, которое возникает на любом сроке беременности, связанное с гормональными изменениями в организме будущей мамы, сопровождающееся триадой симптомов (слизистое отделяемое из полости носа, чувство отека в носу, затрудненное носовое дыхание).
Данное состояние не угрожает здоровью мамы и будущего ребенка. Да оно приносит ухудшение общего самочувствия, но большую проблему создает неправильное лечение в связи ограниченными возможностями диагностики.
Как правило, ринит беременных (очень часто можно встретить диагноз вазомоторный ринит беременных) проходит самостоятельно либо в третьем триместре, либо после родов.
С учетом того, что под маской безобидного состояния может встречаться любая другая, более серьезная проблема, при появлении жалоб на изменение носового дыхания следует обратится на очный прием к врачу-оториноларингологу.
Что может скрываться под маской ринита беременных?
В первую очередь, проявление вирусной инфекции (ОРВИ). ОРВИ лечит и наблюдает врач-терапевт, доступный специалист в любом медицинском учреждении. В таком случае, грамотное лечение, наблюдение снизит риск возможных осложнений и отрицательного влияния на плод. Хотя чаще всего лечение схоже (за исключением гриппа), но самолечением заниматься не стоит, ведь ваша задача не только помочь себе, но и защитить будущего ребенка от негативного влияния.
Далее по частоте заболеваемости возникает синусит. Он протекает в разных формах (катаральный, гнойный, полипозный). Самостоятельно диагноз вы поставить не сможете. Синусит (воспаление околоносовых пазух) проявляется не только затрудненным носовым дыханием, но и появлением головной боли, которая усиливается при наклоне головы. Отделяемое из полости носа может приобретать зеленый цвет (чаще всего это говорит о присоединении бактериальной инфекции), что сопровождается общей слабостью и повышением температуры тела. В этом случае следует сразу обратится к врачу-оториноларингологу. Лечение может проводится амбулаторно (дома, посещая врача через определенный промежуток) или в стационаре (когда требуется ежедневно наблюдение и имеются сопутствующие заболевания). Правильная и своевременная диагностика, корректное лечение помогут избежать ухудшение состояния и максимально снизит риск развития грозных осложнений.
Третье заболевание наиболее схоже с ринитом беременных. Это аллергический ринит. Если вы отмечаете у себя признаки аллергической реакции на цветение, животных, лучше обратится к врачу-аллергологу во время планирования беременности, чтобы заранее провести добследование, определить тактику лечения и оценить возможное ухудшение на фоне беременности.
В любом случае, самолечением заниматься не стоит. Не все лекарственные препараты допустимо применять во время беременности, поэтому грамотную терапию назначает только врач, учитывая всевозможные аспекты (срок беременности, тяжесть состояния, длительность заболевания, возможные осложнения и риски для плода).
Врач назначил гормональный препарат, можно ли?
Согласно современным рекомендациям Американской Академии Аллергологии и иммунологии (AAAAI) иГКС (интраназальные глюкокортикостероиды – гормоны в нос) считаются безопасными и эффективными средствами в лечении ринита и риносинусита во время беременности. Согласно данным последнего зарубежного исследования мометазон, флутиказон, будесонид могут рассматриваться как безопасные и эффективные средства в терапии ринита беременных. Поэтому назначение гормональных препаратов допустимо, но применение возможно только по назначению врача!
Есть несколько общих правил, которые облегчат проблемы с носовым дыханием. Приведенные ниже аспекты, вы можете спокойно использовать в своей жизни, не боясь навредить себе и ребенку.
Врачи-оториноларингологи клиники «ДиплоDoc» своевременно смогут помочь разобраться вам с проблемами носового дыхания.
В первую очередь, проявление вирусной инфекции (ОРВИ). ОРВИ лечит и наблюдает врач-терапевт, доступный специалист в любом медицинском учреждении. В таком случае, грамотное лечение, наблюдение снизит риск возможных осложнений и отрицательного влияния на плод. Хотя чаще всего лечение схоже (за исключением гриппа), но самолечением заниматься не стоит, ведь ваша задача не только помочь себе, но и защитить будущего ребенка от негативного влияния.
Далее по частоте заболеваемости возникает синусит. Он протекает в разных формах (катаральный, гнойный, полипозный). Самостоятельно диагноз вы поставить не сможете. Синусит (воспаление околоносовых пазух) проявляется не только затрудненным носовым дыханием, но и появлением головной боли, которая усиливается при наклоне головы. Отделяемое из полости носа может приобретать зеленый цвет (чаще всего это говорит о присоединении бактериальной инфекции), что сопровождается общей слабостью и повышением температуры тела. В этом случае следует сразу обратится к врачу-оториноларингологу. Лечение может проводится амбулаторно (дома, посещая врача через определенный промежуток) или в стационаре (когда требуется ежедневно наблюдение и имеются сопутствующие заболевания). Правильная и своевременная диагностика, корректное лечение помогут избежать ухудшение состояния и максимально снизит риск развития грозных осложнений.
Третье заболевание наиболее схоже с ринитом беременных. Это аллергический ринит. Если вы отмечаете у себя признаки аллергической реакции на цветение, животных, лучше обратится к врачу-аллергологу во время планирования беременности, чтобы заранее провести добследование, определить тактику лечения и оценить возможное ухудшение на фоне беременности.
В любом случае, самолечением заниматься не стоит. Не все лекарственные препараты допустимо применять во время беременности, поэтому грамотную терапию назначает только врач, учитывая всевозможные аспекты (срок беременности, тяжесть состояния, длительность заболевания, возможные осложнения и риски для плода).
Врач назначил гормональный препарат, можно ли?
Согласно современным рекомендациям Американской Академии Аллергологии и иммунологии (AAAAI) иГКС (интраназальные глюкокортикостероиды – гормоны в нос) считаются безопасными и эффективными средствами в лечении ринита и риносинусита во время беременности. Согласно данным последнего зарубежного исследования мометазон, флутиказон, будесонид могут рассматриваться как безопасные и эффективные средства в терапии ринита беременных. Поэтому назначение гормональных препаратов допустимо, но применение возможно только по назначению врача!
Есть несколько общих правил, которые облегчат проблемы с носовым дыханием. Приведенные ниже аспекты, вы можете спокойно использовать в своей жизни, не боясь навредить себе и ребенку.
- Чаще проветривайте помещение, особенно перед сном.
- Используйте увлажнитель воздуха (Оптимально поддерживать температуру воздуха в жилом помещении 22-24°С и влажность 40-60%).
- Орошение полости носа изотоническим раствором (можно использовать как готовый балончик с насадкой душ, так и многоразовое устройство для промывания с применением 0,9% раствора натрия хлорида). Самостоятельно раствор лучше не готовить, так как гипертонический раствор (большее содержание соли) может привести к еще большей сухости в носу и затрудненному дыханию.
- Прогулки на свежем воздухе перед сном полезны всем.
- Можно в течение дня делать упражнения из дыхательной гимнастики.
- Не используйте резкие запахи (духи, средства для уборки и т.д.).
- Старайтесь не находится рядом с курящим человеком (не только сигареты, но и кальяны, вейпы).
Врачи-оториноларингологи клиники «ДиплоDoc» своевременно смогут помочь разобраться вам с проблемами носового дыхания.
Ты беременна — что делать, если болит зуб?
Беременность — особенный и важный период в жизни женщины. Однако даже в это время организм не застрахован от проблем со здоровьем, в том числе — от зубной боли. Что делать, если заболел зуб во время беременности? Стоит ли терпеть до родов или сразу обращаться к врачу?
Первое и главное правило — терпеть боль нельзя. Сильная зубная боль вызывает стресс, нарушает сон и аппетит, что негативно влияет и на самочувствие будущей мамы, и на развитие малыша. Современная стоматология располагает безопасными методами, позволяющими лечить зубы даже во время беременности.
Врач обязан и должен устранить болевой синдром у беременной пациентки. Для этого применяются местные анестетики, одобренные для использования в детской стоматологии — они не содержат адреналина, что делает их безопасными для плода. Такие препараты эффективно обезболивают, не влияя на сердечно-сосудистую систему матери и ребенка.
Первое и главное правило — терпеть боль нельзя. Сильная зубная боль вызывает стресс, нарушает сон и аппетит, что негативно влияет и на самочувствие будущей мамы, и на развитие малыша. Современная стоматология располагает безопасными методами, позволяющими лечить зубы даже во время беременности.
Врач обязан и должен устранить болевой синдром у беременной пациентки. Для этого применяются местные анестетики, одобренные для использования в детской стоматологии — они не содержат адреналина, что делает их безопасными для плода. Такие препараты эффективно обезболивают, не влияя на сердечно-сосудистую систему матери и ребенка.
Если требуется лечение кариеса или пульпита, стоматолог проведет временное пломбирование. Это означает, что зуб будет очищен от инфекции, каналы при необходимости обрабатываются и закрываются временными материалами. Почему временно? Потому что во время беременности не рекомендовано делать рентген — а без рентген-контроля невозможно гарантировать полное и точное лечение корневых каналов.
Особое внимание уделяется случаям острого пульпита — воспаления пульпы, то есть «нерва», как говорят в народе. Это состояние сопровождается сильной болью, нередко с отечностью и повышением температуры. В таких ситуациях стоматолог проводит удаление пульпы, снимает воспаление и закрывает зуб временной пломбой, чтобы облегчить состояние женщины до окончания беременности и грудного вскармливания.
После родов и завершения лактации молодая мама должна обязательно вернуться к стоматологу. На этом этапе уже можно использовать рентген-диагностику и провести полное лечение: качественно запломбировать каналы, восстановить коронковую часть зуба с применением современных материалов и технологий.
Подводя итог: беременность — не противопоказание для лечения зубов. При правильном подходе врачей и своевременном обращении пациентки, можно эффективно устранить боль и предотвратить осложнения, не рискуя здоровьем будущего малыша.
ЦЕНТР ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ДЕНТАЛЬНОЙ ИМПЛАНТАЦИИ
адрес: г. Самара, Самарская, д. 103
тел. +7(846) 211-01-84
Режим работы: ПН-ПТ с 9:00 до 20:00, СБ с 9:00 до 15:00, ВС выходной
Cайт https://cidi-implant.ru
Особое внимание уделяется случаям острого пульпита — воспаления пульпы, то есть «нерва», как говорят в народе. Это состояние сопровождается сильной болью, нередко с отечностью и повышением температуры. В таких ситуациях стоматолог проводит удаление пульпы, снимает воспаление и закрывает зуб временной пломбой, чтобы облегчить состояние женщины до окончания беременности и грудного вскармливания.
После родов и завершения лактации молодая мама должна обязательно вернуться к стоматологу. На этом этапе уже можно использовать рентген-диагностику и провести полное лечение: качественно запломбировать каналы, восстановить коронковую часть зуба с применением современных материалов и технологий.
Подводя итог: беременность — не противопоказание для лечения зубов. При правильном подходе врачей и своевременном обращении пациентки, можно эффективно устранить боль и предотвратить осложнения, не рискуя здоровьем будущего малыша.
ЦЕНТР ИНДИВИДУАЛИЗАЦИИ ДЕНТАЛЬНОЙ ИМПЛАНТАЦИИ
адрес: г. Самара, Самарская, д. 103
тел. +7(846) 211-01-84
Режим работы: ПН-ПТ с 9:00 до 20:00, СБ с 9:00 до 15:00, ВС выходной
Cайт https://cidi-implant.ru
Забота о себе в материнстве: планирование беременности и восстановление после родов
Счастье материнства начинается с фразы «Доктор! Давайте запланируем беременность!».
Именно когда беременность желанная, осознанная и запланированная, в этом случае женщина готова к этому этапу в жизни на все 100 и психологически, и физиологически.
Аналогичная история возникает и после родов. Самой частой и, пожалуй, самой важной проблемой после родов встаёт вопрос восстановления тазового дна. Провокаторов опущения тазовых органов много: сама по себе беременность является фактором риска, сложные самопроизвольные роды с использованием вакуум-экстрактора или акушерских щипцов, крупный плод более 4кг, грудное вскармливание, отсутствие менструации (да, наши эстрогены и в этом вопросе играют свою роль!), анемия... А тут ещё и новые проблемы — подтекания мочи при кашле/чихании да и половая жизнь уже не та...
По статистике вопросы опущения тазовых органов очень актуальны: количество запросов в Яндексе за 1 год (2024г) по термину «недержание мочи» составляет 71 566, «широкое влагалище», «методы «сужения влагалища» - 3252.
Что же делать?
Ответ будет самым простым и самым сложным одновременно — придерживаться принципов здорового образа жизни.
Именно когда беременность желанная, осознанная и запланированная, в этом случае женщина готова к этому этапу в жизни на все 100 и психологически, и физиологически.
Аналогичная история возникает и после родов. Самой частой и, пожалуй, самой важной проблемой после родов встаёт вопрос восстановления тазового дна. Провокаторов опущения тазовых органов много: сама по себе беременность является фактором риска, сложные самопроизвольные роды с использованием вакуум-экстрактора или акушерских щипцов, крупный плод более 4кг, грудное вскармливание, отсутствие менструации (да, наши эстрогены и в этом вопросе играют свою роль!), анемия... А тут ещё и новые проблемы — подтекания мочи при кашле/чихании да и половая жизнь уже не та...
По статистике вопросы опущения тазовых органов очень актуальны: количество запросов в Яндексе за 1 год (2024г) по термину «недержание мочи» составляет 71 566, «широкое влагалище», «методы «сужения влагалища» - 3252.
Что же делать?
Ответ будет самым простым и самым сложным одновременно — придерживаться принципов здорового образа жизни.
В первую очередь, надо дать себе время отдохнуть в течение 2 месяцев после родов. После этого девушка идет на прием к акушеру-гинекологу, где мы можем оценить стартовое состояние мышц тазового дна после родов на кресле и на УЗИ и подобрать конкретно этой пациентке индивидуальный план восстановления.
Среди наших помощников по нарастающей идут упражнения Кегеля, техники дыхания из йоги, пилатес, направленный именно на укрепление глубоких мышц Кора, БОС-терапия, уколы гиалуроновой кислоты, нитевой лифтинг, пластические операции. Вариантов много, а что нужно именно Вам, именно здесь и сейчас — подскажет акушер-гинеколог на приеме. Как говорила Саманта - героиня известного сериала «Секс в большом городе» - «Я за завтраком одномоментно делаю 3 вещи: завтракаю, болтаю с подружками и качаю мышцы тазового дна». Это та парадигма, которую каждой женщине нужно ввести в свою повседневную жизнь.
Однозначного внимания к себе требуют провокаторы, добавляющие риски опущения: хронический кашель (курение, заболевания легких), запоры (акт дефекации осуществляется 1 раз в 3 дня), подъем тяжестей больше 5 кг, избыточная масса тела больше 25кг/м*2, генетическая предрасположенность, гиподинамия.
Для самостоятельной оценки состояния мышц тазового дна мы предлагаем Вам пройти опросники, если в рамках одной группы вопросов количество баллов превышает 5 баллов — обращайтесь за консультацией к специалисту, чтобы Ваша жизнь в новом статусе мамы была качественной, счастливой и здоровой.
Среди наших помощников по нарастающей идут упражнения Кегеля, техники дыхания из йоги, пилатес, направленный именно на укрепление глубоких мышц Кора, БОС-терапия, уколы гиалуроновой кислоты, нитевой лифтинг, пластические операции. Вариантов много, а что нужно именно Вам, именно здесь и сейчас — подскажет акушер-гинеколог на приеме. Как говорила Саманта - героиня известного сериала «Секс в большом городе» - «Я за завтраком одномоментно делаю 3 вещи: завтракаю, болтаю с подружками и качаю мышцы тазового дна». Это та парадигма, которую каждой женщине нужно ввести в свою повседневную жизнь.
Однозначного внимания к себе требуют провокаторы, добавляющие риски опущения: хронический кашель (курение, заболевания легких), запоры (акт дефекации осуществляется 1 раз в 3 дня), подъем тяжестей больше 5 кг, избыточная масса тела больше 25кг/м*2, генетическая предрасположенность, гиподинамия.
Для самостоятельной оценки состояния мышц тазового дна мы предлагаем Вам пройти опросники, если в рамках одной группы вопросов количество баллов превышает 5 баллов — обращайтесь за консультацией к специалисту, чтобы Ваша жизнь в новом статусе мамы была качественной, счастливой и здоровой.
Питание и забота о новорожденном: как понять его потребности и обеспечить комфорт
СКОЛЬКО РАЗ В ДЕНЬ ДОЛЖЕН ЕСТЬ НОВОРОЖДЕННЫЙ?
Ежедневные потребности в жидкости и калориях изменяются с возрастом: у новорожденных и младенцев они пропорционально выше, чем у более старших детей.
Новорожденных стоит кормить по требованию. Прикладываний к груди может быть 8-12 в сутки.
Младенцы на искусственном вскармливании так же кормятся п требованию, но в связи с тем, что смесь переваривается дольше, то перерывы могут быть по 3-4 часа.
При этом для деток на искусственном вскармливании важно соблюдать суточный объем смеси:
До 3 месяцев 850мл/сут
До 4 месяцев 900мл/сут
Старше 5 месяцев 1000мл/сут
Новорожденных стоит кормить по требованию. Прикладываний к груди может быть 8-12 в сутки.
Младенцы на искусственном вскармливании так же кормятся п требованию, но в связи с тем, что смесь переваривается дольше, то перерывы могут быть по 3-4 часа.
При этом для деток на искусственном вскармливании важно соблюдать суточный объем смеси:
До 3 месяцев 850мл/сут
До 4 месяцев 900мл/сут
Старше 5 месяцев 1000мл/сут
КАК ПОНЯТЬ ГОЛОДЕН РЕБЕНОК ИЛИ СЫТ?
Сейчас все больше специалистов рекомендует «отзывчивое» или «по требованию» кормление — это означает следование сигналам ребенка и кормление его, когда он голоден.
Хотя большинство детей постепенно привыкают к режиму кормления, они различаются по частоте, с которой хотят есть. Кормите ребенка, когда он подает признаки того, что голоден.
Младенцы склонны есть понемногу и часто, поэтому они могут не допить бутылочку. Никогда не заставляйте ребенка допивать бутылочку – всегда следите за сигналами, которые подает малыш.
Неиспользованную детскую смесь, хранившуюся при комнатной температуре, необходимо выбросить в течение 2 часов.
Признаки голода:
Если не заметить эти ранние признаки до того, как ребенок начнет плакать и просить еды, кормить его будет легче.
Если ребенок расстроен, надо постараться успокоить его перед кормлением — объятия и контакт кожа к коже могут помочь.
Младенцы плачут по разным причинам. Если их недавно кормили, то маловероятно, что причиной их плача является голод.
Признаки сытости:
Младенцы склонны есть понемногу и часто, поэтому они могут не допить бутылочку. Никогда не заставляйте ребенка допивать бутылочку – всегда следите за сигналами, которые подает малыш.
Неиспользованную детскую смесь, хранившуюся при комнатной температуре, необходимо выбросить в течение 2 часов.
Признаки голода:
- Подносит руки ко рту;
- Двигает глазами вокруг и поворачивает голову в сторону груди/бутылки;
- Начинает извиваться и становиться беспокойным;
- Открывает и закрывает рот;
- Морщиться, чмокает, облизывает губы.
Если не заметить эти ранние признаки до того, как ребенок начнет плакать и просить еды, кормить его будет легче.
Если ребенок расстроен, надо постараться успокоить его перед кормлением — объятия и контакт кожа к коже могут помочь.
Младенцы плачут по разным причинам. Если их недавно кормили, то маловероятно, что причиной их плача является голод.
Признаки сытости:
- закрывает рот и отворачивается;
- расслабляет руки;
- засыпает.
КОГДА НАЧИНАТЬ ВВОДИТЬ ПРИКОРМ?
Введение прикорма – это кормление грудных детей продуктами и жидкостями в дополнение к грудному молоку.
Основная цель- познакомить ребенка с новыми вкусами, перевести с молочного питания к питанию пищей, которую ест вся семья.
ВОЗ, ESPGHAN, Национальная программа вскармливания СЧИТАЕТ оптимальный возраст введения прикорма как 6 месяцев, но не ранее 4 месяцев, не позднее 6 месяцев.
Наличие зубов не является критерием для начала прикорма.
Ввод прикорма рано (ранее 4 месяцев):
• Аллергические реакции (незрелый жкт пропускает крупные белковые молекулы);
• Функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, боли в животе;
• Замедление темпов роста и развития;
• Повышенный риск ожирения;
• Снижение лактации;
• Аспирация пищи в следствие незрелости функций жевания, продвижения, глотания густой пищи.
Если прикорм введен поздно:
• Нарушение развития функции жевания;
• Замедление роста и развития;
• Развитие пищевых дефицитов;
• Орально- сенсорные проблемы (отвращение при попадании в рот пищи с новой текстурой);
• Увеличение риска развития аллергии;
• Задержка созревания пищеварительной системы, запоры.
Признаки готовности к прикорму:
• Способность держать голову;
• Увеличение веса вдвое;
• Широкое раскрывание рта;
• Способность сидеть с поддержкой или без. Сидя - значит спинка малыша и поверхность, на которой он сидит образуют угол 60-70 градусов);
• Угасание выталкивающего рефлекса;
• Способность брать еду с ложки и отворачиваться при ощущении сытости.
Практические рекомендации по прикорму:
• Все новые продукты вводятся в первой половине дня, в термически обработанном виде;
• Новый продукт вводим в течение 3 дней;
• Начинаем с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем;
• Количество прикорма, съедаемого за один раз, зависит от аппетита ребенка;
• Не беспокойтесь, если ребенок поначалу будет отказываться и неохотно пробовать новую пищу. Нужно предложить то или иное блюдо несколько раз;
• Продолжайте давать ребенку обычное количество грудного молока или смеси. До года это основной продукт питания для ребенка и источник большинства питательных веществ;
• Вводим прикорм, когда ребенок здоров, не испытывает стресс;
• Пища должна быть теплой/комнатной температуры;
• Не рекомендуется кормить под мультики, отвлекать;
• Прикорм давать в одно и тоже время;
• Необязательно и нежелательно вводить продукты из одной группы: целый месяц овощи, затем каши. Можно чередовать введение продуктов из разных групп;
• Рекомендуется введение в рацион разнообразных продуктов и консистенций блюдо 10-12 месяцев. Цель- профилактика пищевой аллергии и неофобии;
• С 8 до 11 месяцев гомогенное пюре стоит постепенно заменять мелкозернистым, мягкими кусочками;
• Пища для прикорма должна быть энергетически плотной, поэтому прикорм должен быть густым (как густая сметана);
• Никогда не смешивайте пюре с кусочками. Это может напугать малыша или ребенок может поперхнуться. Сначала предлагаются кусочки, потом можно докормить пюре;
• Размер кусочком должен быть до 0,7-0,8 см (диаметр пищевода ребенка примерно 1см). Первые кусочки должны быть мягкими: легко разминаться между пальцами родителя;
• Твердые продукты должны быть измельчены (на крупной терке ли термически обработаны), круглые или гладкие измельчены или разрезаны.
Основная цель- познакомить ребенка с новыми вкусами, перевести с молочного питания к питанию пищей, которую ест вся семья.
ВОЗ, ESPGHAN, Национальная программа вскармливания СЧИТАЕТ оптимальный возраст введения прикорма как 6 месяцев, но не ранее 4 месяцев, не позднее 6 месяцев.
Наличие зубов не является критерием для начала прикорма.
Ввод прикорма рано (ранее 4 месяцев):
• Аллергические реакции (незрелый жкт пропускает крупные белковые молекулы);
• Функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, боли в животе;
• Замедление темпов роста и развития;
• Повышенный риск ожирения;
• Снижение лактации;
• Аспирация пищи в следствие незрелости функций жевания, продвижения, глотания густой пищи.
Если прикорм введен поздно:
• Нарушение развития функции жевания;
• Замедление роста и развития;
• Развитие пищевых дефицитов;
• Орально- сенсорные проблемы (отвращение при попадании в рот пищи с новой текстурой);
• Увеличение риска развития аллергии;
• Задержка созревания пищеварительной системы, запоры.
Признаки готовности к прикорму:
• Способность держать голову;
• Увеличение веса вдвое;
• Широкое раскрывание рта;
• Способность сидеть с поддержкой или без. Сидя - значит спинка малыша и поверхность, на которой он сидит образуют угол 60-70 градусов);
• Угасание выталкивающего рефлекса;
• Способность брать еду с ложки и отворачиваться при ощущении сытости.
Практические рекомендации по прикорму:
• Все новые продукты вводятся в первой половине дня, в термически обработанном виде;
• Новый продукт вводим в течение 3 дней;
• Начинаем с 1 чайной ложки, постепенно увеличивая объем;
• Количество прикорма, съедаемого за один раз, зависит от аппетита ребенка;
• Не беспокойтесь, если ребенок поначалу будет отказываться и неохотно пробовать новую пищу. Нужно предложить то или иное блюдо несколько раз;
• Продолжайте давать ребенку обычное количество грудного молока или смеси. До года это основной продукт питания для ребенка и источник большинства питательных веществ;
• Вводим прикорм, когда ребенок здоров, не испытывает стресс;
• Пища должна быть теплой/комнатной температуры;
• Не рекомендуется кормить под мультики, отвлекать;
• Прикорм давать в одно и тоже время;
• Необязательно и нежелательно вводить продукты из одной группы: целый месяц овощи, затем каши. Можно чередовать введение продуктов из разных групп;
• Рекомендуется введение в рацион разнообразных продуктов и консистенций блюдо 10-12 месяцев. Цель- профилактика пищевой аллергии и неофобии;
• С 8 до 11 месяцев гомогенное пюре стоит постепенно заменять мелкозернистым, мягкими кусочками;
• Пища для прикорма должна быть энергетически плотной, поэтому прикорм должен быть густым (как густая сметана);
• Никогда не смешивайте пюре с кусочками. Это может напугать малыша или ребенок может поперхнуться. Сначала предлагаются кусочки, потом можно докормить пюре;
• Размер кусочком должен быть до 0,7-0,8 см (диаметр пищевода ребенка примерно 1см). Первые кусочки должны быть мягкими: легко разминаться между пальцами родителя;
• Твердые продукты должны быть измельчены (на крупной терке ли термически обработаны), круглые или гладкие измельчены или разрезаны.
ДО года нельзя:
- соль;
- сахар;
- морскую рыбу (акула, рыба-меч, марлин);
- коровье молоко;
- грибы;
- сырые и полуготовые яйца - можно только в том случае, если они соответствуют стандартам безопасности по содержанию salmonella;
- мед - высокий риск содержания бактерий, вызывающих развитие бутулизма;
- мягкие сорта сыров - могут содержать бактерии, ко встрече с которым иммунная система ребенка еще не готова.
КАК РАСПОЗНАТЬ, ЧТО У РЕБЕНКА КОЛИКИ?
Согласно «Римским критериям IV» коликами считаются приступы младенческого плача, длящиеся более 3 часов в день, повторяющиеся 3 или более раз в неделю в возрасте примерно до 3 месяцев.
Тревожные симптомы:
При наличии симптомов тревоги необходимо в ближайшее время обратится к врачу.
Обследование не требуется, если сбор анамнеза/жалоб и осмотр не выявили конкретные нарушения.
Могут помочь следующие меры:
Тревожные симптомы:
- Рвота (особенно если рвота зеленого цвета, с примесью крови или возникает больше 5 раз в день);
- Запор или понос, особенно с примесью крови или слизи;
- Лихорадка;
- Дыхательная недостаточность;
- Летаргия;
- Плохая прибавка массы;
- Выраженное вздутие живота.
При наличии симптомов тревоги необходимо в ближайшее время обратится к врачу.
Обследование не требуется, если сбор анамнеза/жалоб и осмотр не выявили конкретные нарушения.
Могут помочь следующие меры:
- Младенцев, которые плачут в течение коротких периодов, взять на руки, покачать или мягко похлопать;
- Младенцам, которые имеют потребность в сосании и начинают проявлять беспокойство вскоре после кормления предоставить возможность продолжить сосать (например, пустышку);
- Если кормление из бутылочки занимает меньше 15–20 минут, используют соски с меньшими отверстиями и/или пустышку
- Очень активные, беспокойные дети могут успокоиться при тугом пеленании;
- Детские качели, музыка и белый шум (например, от пылесоса, двигателя автомобиля или фена) также могут успокаивать. Усталость часто способствует чрезмерному плачу. Поэтому важно следить, чтобы малыш не перегуливал и соблюдать время бодрствования.
КАК ПРАВИЛЬНО КУПАТЬ НОВОРОЖДЕННОГО?
- Пока не заживет пупочная ранка ребенка следует протирать влажной губкой;
- Подмывание под проточной водой всегда предпочтительнее использования влажных салфеток;
- Для купания НЕ рекомендуется использовать отвары трав, марганцовку и прочее;
- Кипятить воду для купания детей нет никакой необходимости;
- Ежедневное купание с мылом не рекомендуется, так как может пересушить кожу. Использовать средства для купания с нейтральным PH не чаще 1-2 раз в неделю;
- НЕ рекомендуется использовать мочалки, предпочтение отдаем мягкой губке;
- Использовать увлажняющее средство после купания может улучшить барьерную функцию кожи;
- Водные процедуры обязательно проводятся в присутствие взрослых. Не оставляйте грудничка одного или вместе с другими детьми;
- Купать ребенка в помещении с температурой воздуха 21-240С, оптимальная температура воды для купания новорожденного – 37-37,5 °С.
Какие знаки могут указывать на аллергию у новорожденного?
ВАЖНО!!!! Не любая сыпь=аллергия.
Чаще всего сыпи новорожденных никак не связаны с аллергией.
Если ребенок находится на грудном вскармливании вероятность аллергии снижается.
Питание кормящей женщины должно быть максимально разнообразным и полноценным. Риск передачи аллергенов через грудное молоко ребенку и развитие аллергии у малыша минимален.
Исключение!!! мы можем заподозрить непереносимость белков коровьего/козьего молока если у ребенка, находящегося на ГВ или получающего обычную смесь кровь в стуле, обильные срыгивания, атопический дерматит, не поддающийся лечению.
Можем заподозрить непереносимость смеси, если у ребенка сразу после еды начинается рвота! (не путать со срыгиванием при перекорме).
Если у вашего малыша:
Чаще всего сыпи новорожденных никак не связаны с аллергией.
Если ребенок находится на грудном вскармливании вероятность аллергии снижается.
Питание кормящей женщины должно быть максимально разнообразным и полноценным. Риск передачи аллергенов через грудное молоко ребенку и развитие аллергии у малыша минимален.
Исключение!!! мы можем заподозрить непереносимость белков коровьего/козьего молока если у ребенка, находящегося на ГВ или получающего обычную смесь кровь в стуле, обильные срыгивания, атопический дерматит, не поддающийся лечению.
Можем заподозрить непереносимость смеси, если у ребенка сразу после еды начинается рвота! (не путать со срыгиванием при перекорме).
Если у вашего малыша:
- Сыпь, пугающая вас;
- Упорные, частые срыгивания;
- Прожилки крови в стуле;
- Плохие прибавки массы тела и отказ от кормлений.
ЭТО ПОВОД ОБРАТИТЬСЯ НА ОЧНЫЙ ПРИЕМ К ПЕДИАТРУ И ВЫЯСНИТЬ ПРИЧИНУ.
Беременность и работа: как справляться с изменениями и сохранять профессиональную активность.
Рассмотрим аспекты совмещения беременности и работы, предоставим советы по организации рабочего процесса и взаимодействию с коллегами.
Беременность после 30: особенности и преимущества.
Исследуем особенности беременности в зрелом возрасте и предоставим советы по уходу за собой и малышом при поздних беременностях.
Гендер-пати: что это такое, как устроить и что дарить будущим родителям?
Гендер-пати — это веселое и оригинальное событие, на котором будущие родители, их близкие и друзья узнают пол будущего малыша. Это традиция становится все более популярной по всему миру, и многие считают, что это отличный...
Бережное материнство: как подготовиться к длительному периоду ожидания малыша?
Обсудим психологические и физические аспекты беременности, а также поделимся советами, как справиться с невероятными изменениями в теле и эмоциональном состоянии...
Что может скрываться под маской ринита беременных?
Очень часто во время беременности у женщины возникает проблема с носовым дыханием, появляется попеременная заложенность носа, слизистое отделяемое из полости носа, внезапные чихания на фоне относительного здоровья...
Ты беременна — что делать, если болит зуб?
Что делать, если заболел зуб во время беременности? Стоит ли терпеть до родов или сразу обращаться к врачу?
Роды в воде: особенности, преимущества и возможные риски.
Расскажем о водах как альтернативном методе родов и предоставим информацию о безопасности и плюсах такого подхода.
Кесарево сечение: когда оно необходимо, риски и восстановление после операции.
Разъясним ситуации, когда требуется кесарево сечение, и предоставим информацию о возможных рисках и последующем восстановлении.
Депрессия: симптомы, лечение и поддержка для новых мам.
Обсудим психологические аспекты послеродового периода, проявления депрессии и методы поддержки для мам и их семей.
Преждевременные роды: причины, диагностика и методы профилактики.
Расскажем о факторах, способствующих преждевременным родам, методах диагностики и эффективных стратегиях для предотвращения данного состояния.
Восстановление после кесарева сечения: физические упражнения и уход за швом.
Обсудим эффективные методы восстановления и ухода после операции кесарева сечения для максимального комфорта и ускорения процесса заживления.
Сон после родов: эффективные стратегии для мам и новорожденных.
Расскажем о методах улучшения качества сна для мам и их малышей, обеспечивая максимальный комфорт и восстановление.
Послеродовое восстановление: лечение дисфункций тазового дна
Времена, когда беременность и роды считались исключительной радостью и благом для женщины, к счастью, прошли. Поэтому сейчас во избежание каких бы то ни было осложнений все больше внимания уделяется подготовке...
Лактационная диета: как поддерживать кормление грудью сбалансированным питанием.
Исследуем важность правильного питания в период лактации и предоставим советы по составлению диеты для поддержания здоровья мамы и ребенка.
Питание и забота о новорожденном: как понять его потребности и обеспечить комфорт
В статье Макова Анна Валерьевна, опытный врач-педиатр и консультант по грудному вскармливанию, а также детский врач-гастроэнтеролог, отвечает на самые волнующие вопросы родителей о кормлении и уходе за новорожденными.
Забота о себе в материнстве: планирование беременности и восстановление после родов
В статье Добродицкой Алины Дмитриевны, акушер-гинеколога хирургического стационара РЖД-Медицина в г. Самара, рассматриваются важные аспекты планирования беременности и восстановления после родов.
Смотреть другие разделы
Самара онлайн 24 - 2024г
Задать вопрос
У Вас есть вопрос? Специалист ответит!
Мы получим Ваш вопрос и опубликуем на сайте