Забота о новой жизни

Появление в семье новорожденного станет новым опытом для всех, и в первые месяцы необходимо проявлять особую заботу о младенце. Правильный уход за новорожденным, сбалансированное, здоровое питание, гигиенические мероприятия и режим сна имеют решающее значение для общего развития ребенка. Особенно педантично нужно соблюдать все рекомендации в первый месяц жизни, когда кроха активно адаптируется к новым условиям жизни, у него заживает пупочная ранка, налаживается грудное вскармливание, формируется режим.

СОДЕРЖАНИЕ

В первые дни купать ребенка не нужно. Это может показаться странным — в конце концов, чистота — лучший способ сохранить гигиену и здоровье. Тем не менее, в роддоме и первые 1-2 дня после выписки малыша не моют, так как у него сохраняется покрытие на всем теле, которое действует как защитный слой. Это кремообразное белое вещество, называемое Vernix caseosa, состоит из масел потовых желез. Он действует как защитный слой от всех бактерий и сохраняет увлажненность чувствительной кожи вашего ребенка. В течение 7-10 дней белый налет медленно отслаивается. После этого вы можете купать кроху.

Важная часть ухода за новорожденным дома — обработка пуповинного остатка. Принимая ванну, важно, чтобы пуповина оставалась как можно более сухой. Но не стоит заклеивать остаток, при купании нужно просто аккуратно промывать кожу вокруг. После того, как пуповина отпала, следует уделить особое внимание ранке, пока она полностью не заживет.

Малышу нужно часто менять подгузник, регулярно ухаживая за половыми органами. В 1 месяц жизни нужно менять подгузник каждые 2 часа и сразу после того, как малыш сходил по-большому.

Одна из самых нежных частей новорожденного — это его кожа головы. Кости черепа еще не полностью срослись, на голове есть слабые места, называемые родничками, которые образуются в процессе родов. Кроме того, кожа на коже головы довольно тонкая и легко может поцарапаться. Важно не тереть ее слишком сильно во время мытья головы шампунем.

Если образуются молочные корки, нужно помассировать голову шампунем или детским маслом, а затем во время мытья смыть те корочки, что отошли. Не стоит при домашнем уходе за кожей головы новорожденных сдирать корочки, это только усилит их появление.

Ежедневно нужно умывать глаза влажным ватным диском, начиная от внутреннего угла, а затем до внешнего угла. Для каждого глаза нужно использовать отдельный чистый диск.
Уши ребенка очищаются самостоятельно. Важно не использовать влажную ткань или вату внутри слухового прохода. Это может привести к образованию пробок и воспалению.

Правила легкого материнства

Список проверенных самарских компаний

Список проверенных самарских компаний

Почему выбирают клинику доктора Кравченко?

Детские годовые программы прикрепления – это комплексный подход к состоянию здоровья ваших детей. Они позволяют заключить договор сроком на 1 год на оказание различных медицинских услуг (к ним относятся лабораторные исследования, вакцинация, периодические осмотры, диагностические процедуры и пр.) Годовые программы разработаны согласно возрастным особенностям и соответствуют всем требованиям и приказам Министерства здравоохранения.

Годовые программы прикрепления для детей
Полный спектр необходимых услуг:
- Обслуживание в клинике и на дому
- Персональный врач-педиатр
- Консультации узких специалистов
- Индивидуальные программы
- Удалённая поддержка врача

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

Нубарян Рузанна Ованесовна

Врач-педиатр

Стаж 2 года

1 категория

от 1550

ул. Георгия Димитрова, 20

+7 846 375-73-03

Почему выбирают Медицинский центр “Детский доктор”?

Медицинский центр «Детский доктор» - для мамы чудесного ребенка, которой нужна помощь и поддержка в заботе о его здоровье.

Мы всегда действуем в интересах детей, предлагая профессиональную и комфортную атмосферу.

Мы - команда квалифицированных специалистов, любящих свою работу.

Принципы нашей работы:
• только НЕОБХОДИМЫЕ обследования: мы не назначаем ненужных исследований, и специалисты не получают доплату за назначенные анализы;
• прозрачная работа центра без дополнительных трат пациента, это наша принципиальная позиция;
• забота о каждом пациенте.

Мы собрали всех необходимых в разные возрастные периоды ребёнка специалистов и максимально расширили спектр услуг:

- ведение ребёнка педиатром;
- наблюдение узкими специалистами;
- годовые программы обслуживания;
- комплексные программы;
- анализы;
- вакцинация;
- физиотерапия;
- УЗИ;
- кабинет охраны зрения;
- ОМС.

Какие специалисты могут вам помочь?

Главный врач, педиатр

Стаж 44 года

Стоимость приёма

Наши контакты

1700

Педиатр

Стаж 27 лет

Стоимость приема

1700

В «Детском докторе» внедрена система лояльности, и теперь каждый пациент получает бонусы даже перед первым посещением центра!

Мы разработали уникальные для Самары комплексные программы обследования детей, которые экономят время и средства родителей:

• Комплексное обследование новорожденных в 1 месяц https://clck.ru/38ZQZM;
• Остеопатический прием мамы и малыша в течение 3х месяцев после родов https://clck.ru/38ZQfF;
• Годовые программы https://clck.ru/38ZQjt.

«Детский Доктор» - счастливое и здоровое детство, взросление и юность.

Педиатр

Стаж 32 года

Стоимость приема

1700

Почему выбирают клинику «ИДК - Мать и дитя?

Медицинская компания ИДК, состоящая из Крупного многопрофильного госпиталя и амбулаторных клиник в трех городах Самарской области, входит в федеральную группу компаний “Мать и дитя”. Филиалы Компании ИДК ГК “Мать и дитя” предлагают жителям Самарской области и других регионов широкий спектр высокотехнологичных услуг в области амбулаторно-поликлинической и стационарной медицинской помощи по направлениям: лечение бесплодия, ведение беременности и родов, оперативная гинекология, урология, лечение онкологических заболеваний в т.ч. с проведением курсов химиотерапии, травматология и ортопедия, кардиология (Клинический Госпиталь является дежурным медицинским учреждением, оказывающим помощь по ОКС), хирургия, а также взрослая и детская поликлиники и стационар, диагностика экспертного уровня и многое другое.

Какие специалисты могут вам помочь?

Педиатр

Стаж 35 лет

Наши контакты

Педиатр, инфекционист

Стаж 17 лет

Единая справочная:
+7 (846) 211-07-26

8 (846) 379-06-09

В компании есть собственная мощная лабораторная база, отделения ультразвуковой и функциональной диагностики, лучевой диагностики (МРТ, КТ, маммография), эндоскопии. В Самару приезжают пациенты более чем из 30 регионов России, а также из других государств.

В компании сохраняется принцип преемственности услуг. Женщины, получившие долгожданные беременности в центре лечения бесплодия, продолжают наблюдаться в женской консультации, проживают свои “Роды Мечты” в родильном доме Клинического Госпиталя ИДК и наблюдают своих детей в детских поликлинических отделениях компании. А взрослые члены их семей также успешно пользуются амбулаторными и стационарными услугами клиник. Поэтому сейчас Медицинская компания ИДК ГК “Мать и Дитя” – это по-настоящему семейная клиника, цель которой – сохранять здоровье каждого члена семьи на протяжении всей жизни.

Клиники ИДК хорошо известны всем, кому дорого здоровье семьи, и являются частью крупной федеральной сети медицинских центров “Мать и дитя”, которая представлена в 25 регионах Российской Федерации. Оснащение всех клиник отвечает высоким международным стандартам. В штате - команда высококвалифицированных специалистов, кандидаты и доктора медицинских наук, профессора.

Работа построена на принципе коллегиальности. Программы диагностики, терапии, реабилитации базируются на взаимодействии целой команды компетентных специалистов. Здесь понимают: наилучшие результаты в лечении достигаются тогда, когда учитываются все особенности организма пациента.

Педиатр, аллерголог, иммунолог

Стаж 25 лет

Высшая врачебная категория

Первая врачебная практика

Детская поликлиника "Мать и дитя-ИДК" пр. Георгия Митерёва, 16

Педиатр, аллерголог, иммунолог

Стаж 28 лет

Детская клиника “Мать и Дитя” Самара

Высшая врачебная категория

Клиника «Мать и дитя»
Новокуйбышевск, ул. Репина, 11

Самарский диагностический центр

Почему выбирают Самарский диагностический центр?

В Самарском диагностическом центре есть не только взрослые, но и детские врачи.

Большинство заболеваний, в том числе и серьезных, необходимо начинать лечить в раннем возрасте. Особенность маленьких пациентов заключается в том, что они не всегда могут рассказать, что болит. Наши педиатры не только лечат заболевших детей, но и принимают здоровых детей для контроля физического и нервно-психического развития, дают рекомендации по питанию, закаливанию, по профилактике заболеваний.

Так же в нашем штате кроме педиатров работают детские врачи: эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог, аллерголог, гинеколог, дерматолог, травматолог-ортопед, офтальмолог.

Какие специалисты могут вам помочь?

Сизова Алла Александровна

Врач-педиатр, детский эндокринолог

Стаж 7 лет

Наши контакты

Бузынник Анастасия Владимировна

Детский невролог

Стаж 15 лет

Кроме консультаций специалистов, у нас есть:
— лабораторная диагностика (можно сдать все анализы);
— услуги по ультразвуковой диагностике;
— функциональные исследования (холтер, ЭМГ, ЭЭГ в том числе детям до 1 года;
— ЦДК (УЗИ сосудов);
— ЭХО-КГ (детям с рождения);
— ФГС (эндоскопия) в возрасте с 6 лет;
— КТ, МРТ для детей с 5 лет и младше (если смогут полежать без движения 30 минут);
— массаж оздоровительный и лечебный.

Узнать подробнее о том, какие услуги оказывает центр для детей можно на сайте по ссылке:
https://samaradc.ru/structure/detskaya_poliklinika/

Гриценко Наталья Анатольевна

Врач-педиатр, детский гастроэнтеролог

Стаж 31 год

Высшая категория

Первая врачебная категория

Первая врачебная категория

Гульбис Елена Викторовна

Детский иммунолог-аллерголог

Стаж 36 лет

Высшая категория

Морозова Ольга Анатольевна

Детский гастроэнтеролог

Стаж более 30 лет

Стоимость приема

2000₽

Стоимость приема

Стоимость приема

Стоимость приема

Стоимость приема

2000₽

2000₽

2000₽

2000₽

Высшая квалификационная категория

Колесникова Татьяна Владимировна

Врач-офтальмолог

Стаж 39 лет

Стоимость приема

2000₽

Первая квалификационная категория

Семейная клиника «Альфа Центр Здоровья»

Почему выбирают семейную клинику «Альфа Центр Здоровья»?

• Индивидуальный подход: Мы ценим каждого пациента и стремимся создать доверительные отношения с каждым. Мы уделяем внимание индивидуальным потребностям и ожиданиям каждого пациента, предоставляя персонализированное лечение и заботу.
• Высокий профессионализм: Наши врачи - это высококвалифицированные специалисты с обширным опытом работы и постоянным профессиональным развитием. Мы используем современное оборудование и лучшие медицинские практики для достижения наилучших результатов для наших пациентов.
• Удобство и доступность: Мы стремимся сделать посещение нашей клиники максимально комфортным и удобным для всех. Мы предлагаем гибкий график работы, онлайн-запись на прием, быстрые консультации и высокий уровень сервиса.
• Комплексный подход к здоровью: Мы не просто лечим болезни, мы работаем на формирование здорового образа жизни и профилактику заболеваний. Мы помогаем нашим пациентам сохранить здоровье и радость жизни на долгие годы.

Какие специалисты могут вам помочь?

Кузин Максим Эдуардович

Педиатр, зав. отделением

Стаж 7 лет

Прием (осмотр, консультация)
первичный

Наши контакты

Царёва Ольга Витальевна

Врач-педиатр

Стаж 11 лет

Прием (осмотр, консультация)
первичный

Галактионовская ул., 157

+7 (846) 215-07-67

Филиппова Гюзель Бариевна

Врач-УЗИ

Стаж 22 года

Приём

2000₽

2000₽

от 705₽

Выбирая семейную клинику "Альфа Центр Здоровья", вы выбираете заботу о своем здоровье и здоровье вашей семьи.

Наша команда врачей высокой квалификации обеспечивает профессиональное обслуживание на высочайшем уровне:

• Более 30 медицинских направлений
• Стоматология для всех возрастов
• Широкий спектр лабораторных услуг
• Комплексная диагностика на современном оборудовании (Компьютерная томография, рентген, УЗИ, эндоскопия и др.)
• Годовые программы медицинского обслуживания для взрослых и детей
• Оформление больничных листов, санаторно-курортных карт, справок в школу и детские сады
• Вызов врача на дом
• Доверьтесь нам, и мы сделаем все возможное для вашего благополучия и удовлетворения.

Детский сад «Мальвина»

Почему выбирают Детский сад «Мальвина»?

Воспитатели

Общий стаж: 11 лет
Педагогический стаж: 11 лет
Образование: высшее педагогическое

Наши контакты

Общий стаж: 14 лет
Педагогический стаж: 8 лет
Образование: высшее педагогическое дошкольное

Общий стаж: 28 лет
Педагогический стаж: 6,5 лет
Образование: высшее педагогическое дошкольное

Стоматология Dr. Smile «Доктор Смайл»

Почему выбирают стоматологию Dr. Smile?

«Доктор Смайл» – это стоматология для всей семьи

Наша специализация:

• ортопедическая стоматология
• хирургия, имплантация
• детская стоматология и хирургия
• отбеливание зубов
• терапевтическое лечение
• ортодонтическое лечение

Наши услуги:

• консультация от 0 руб.
• коронки, импланты, виниры и съемное протезирование от 1400 руб.
• удаление молочных зубов от 1000 руб.
• удаление постоянного зуба от 2400 руб.
• элайнеры Star Smile от 50.000 руб.
• брекет-системы с установкой от 40.000 руб.

Клиника «Доктор Смайл» — мы за комплексный, индивидуальный подход и нацеленность на результат! Оказываем качественную, высококвалифицированную и доступную помощь, применяя современные методы лечения.

Наши клиенты — это наши друзья, которые доверяют нам лечение своих зубов, а также рекомендуют клинику «Доктор Смайл» своим родным и близким.

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

Монаков Дмитрий Вячеславович

Челюстно-лицевой хирург,
хирург стоматолог,
кандидат медицинских наук

г. Самара. ул. Мичурина, 154

+7 (927) 686-80-64
+7 (846) 375-91-11

Время работы:
ПН-ПТ: 09:00-20:00
СБ: 09:00-18:00

Турапина Дарья Андреевна

Детский стоматолог,
стоматолог общей практики,
Главный Врач клиники

Лямина Ирина Владимировна

Детский стоматолог,
стоматолог общей практики

Лицензия № Л041-01184-63/00326817 от 24.08.2018

Полезные приборы для мам и малыша

Ниблер. Это сетчатый мешочек с ручкой. В него закладываются фрукты или овощи, которые ребенок сосет через сетку. Так он получит первые навыки пережевывания пищи и не подавится крупными кусочками. Сеточка у ниблера съемная, при необходимости ее можно заменить.

Складной манеж-кровать пригодится в случае, если вас пригласили в гости с ночевкой или на дачу к друзьям, а детской кроватки там нет. В сложенном состоянии он помещается в небольшой чехол размером со спортивную сумку и легко раскладывается при необходимости. В манеже малыш сможет и поиграть, и поспать, пока родители общаются с друзьями. Дома он тоже пригодится как место для игр подросшего ребенка в то время, когда мама занята и не может следить за его передвижениями по квартире.

Видеоняня. Видеоняня — это камера наблюдения, передающая изображение на монитор или даже на смартфон. Очень удобная вещь для тех случаев, когда малыш отдыхает, а вам необходимо заняться своими делами, не прислушиваясь постоянно к звукам из детской.

Аспиратор или соплеотсос. Когда у ребенка заложен нос, это повод понервничать для всех — и для малыша, и для родителей. Дети младшего возраста еще не умеют сморкаться, а заложенность в носу причиняет сильный дискомфорт. Аспиратор очень легко помогает справиться с этой проблемой, надо только чуть-чуть приноровиться — и маленький носик будет снова дышать.

Электронный детский термометр. Электронные термометры бывают ушными или лобными. Для маленького ребенка это незаменимая вещь, потому что они не содержат ртути и позволяют измерить температуру быстро (буквально за одну секунду), точно и безопасно.

Список магазинов, где можно купить вещи

10:00-20:00

10:00-22:00

Магазин «Детский мир» — крупнейшая сеть магазинов детских товаров в России.

Детский мир

ТРЦ «Мега Сити», ТРК «Космопорт», ТРК «Вива Лэнд», СТЦ «МЕГА», ТЦ «Аврора», ТК «Амбар», ТЦ «Голд», ТРК «Эль Рио», ТРЦ «Парк Хаус», ТРК «Гудок».

Магазин «Rich Family» - это большой выбор товаров для детей: игрушки, одежда и обувь, товары для новорожденных, для спорта и отдыха, детская мебель.

Rich Family

10:00-21:00

приём от 3000р

9 лет работы

25 врачей

Детский магазин одежды "КРОШки"

Почему нас выбирают:

Наши контакты

Набор на выписку новорожденных выполнен из 100% трикотажного хлопка высшего качества. Все расцветки комплектов для новорожденных универсальные. Каждая мама оценит качество комплекта для выписки. В наборе для малышей пять предметов: чепчик для малыша, боди с длинным рукавом, бодик с коротким рукавом, слип и штанишки для малыша. Шапочка-узелок легко регулируется по размеру. В комбинезоне нательном для малыша и боди с длинным рукавом в размере 0-3 месяца вшиты антицарапки. Ползунки для малыша с закрытыми ножками. Комплект можно использовать не только на выписку, но и для повседневной носки.

+7 (927) 609-44-76

Комплект на выписку из 5 предметов «Киты»

ул. Полевая, 7

от 1978 руб

Изготовлен из мягкого натурального 100% органического хлопка высочайшего качества. Детский комбинезон идеально подходит для повседневного использования дома, прогулок, имеет удобную застежку - молнию спереди. Комбинезоны для новорожденных удобны как домашняя одежда или одежда для сна, они отличаются комфортной посадкой, удачным кроем, практичны в использовании.

Детский комбинезон с растущими манжетами для малышей

от 1798 руб

Нежнейший 100% органический хлопок в составе придаёт изделию мягкую структуру и обладает дышащими свойствами.

Нежный комплект с элегантным кружевом на выписку из роддома и для первой фотосессии маленькой принцессы.

от 2997 руб

Детский магазин одежды "ЛЯЛЯ на стиле"

Почему нас выбирают:

Наши контакты

Слип

от 350 руб

Конверт

от 2500 руб

Комбинезон демисезон

от 2000 руб

Детский мир

Почему нас выбирают:

ГК «Детский мир» – мультивертикальный цифровой ритейлер, лидер на рынке детских товаров в России и Казахстане, а также значимый игрок в Беларуси. «Детский мир» – самый узнаваемый бренд в детском сегменте в России с 75-летней историей.

«Детский мир» укрепляет лидирующие позиции на рынке детских товаров, сохраняя высокие темпы развития на протяжении последних лет.

Цель «Детского мира» – стать национальным эталоном магазина с широчайшим ассортиментом качественных товаров для детей и подростков. Мы строим социально ответственный бизнес, который вместе с государством и общественными организациями будет всегда противодействовать проникновению на отечественный рынок товаров, которые могут нанести ущерб моральным и нравственным устоям, психическому здоровью наших детей.

Наши контакты

8 (800) 250-00-00

Куб Newsun интерактивный

ТРЦ «Мега Сити» Ново-Садовая ул., 160М, 2 этаж
ТРК «Космопорт» Дыбенко ул., 30, 2 этаж
ТРК «Вива Лэнд» проспект Кирова, 147, 3 этаж
СТЦ «МЕГА» п. Красный Пахарь, Московское шоссе, 24-й км трассы, 5, 1 этаж
ТЦ «Аврора» Аэродромная ул., 47А, 4 этаж
ТК «Амбар» Южное шоссе, 5, 1 этаж
ТЦ «Голд» Ново-Садовая ул., 381, 3 этаж
ТРК «Эль Рио» Московское шоссе, 205, 3 этаж
ТРЦ «Парк Хаус» Московское шоссе, 81Б, 3 этаж
ТРК «Гудок» Красноармейская ул., 131, 1 и 2 этаж

659 руб

Ванна Babyton складная с матрасиком Pink

3119 руб

Пустышка Philips Avent ultra air с футляром для хранения и стерилизации 2шт 6-18 месяцев

559 руб

Rich Family

Почему нас выбирают:

Компания "Rich Family" - сеть гипермаркетов товаров для детей и спортивных товаров.

31 магазин сети "Rich Family" работает в России и 1 в Алма Аты.

Торговая площадь гипермаркетов составляет от 3 000 до 5 000 м2.

В гипермаркетах представлен большой выбор игрушек, товаров для новорожденных, детской одежды и обуви, товаров для спорта и отдыха, новогодних товаров.

Наши контакты

+7 (846) 202-02-54

Боди для мальчика

Московское шоссе, 18-й километр, 25С, Самара LETOUT, аутлет молл, этаж 2, этаж 3

350 руб

Удобное, нежное и очень красивое, нарядное платье для вашей принцессы

1490 руб

Коляска прогулочная Vulpes

7990 руб

Список психологов

Дипломированный психолог / Арт-терапевт / Семейный психолог / Специалист по экзистенциональному консультированию

от 3000 ₽

Онлайн или оффлайн консультация

Стаж 20 лет

Стаж 20 лет

от 3000р

от 3000р

Другие темы

Как подготовиться к беременности?

Перед планированием беременности важно посетить врача для общего обследования и консультации. Врач может рассказать о необходимых витаминах, проверить ваше здоровье и дать ценные рекомендации.

Посетите врача:

Регулярные физические упражнения и здоровое питание играют важную роль в подготовке к беременности. Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Поддерживайте здоровый образ жизни:

Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты у будущего ребенка. Начните прием фолиевой кислоты задолго до зачатия.

Принимайте фолиевую кислоту:

Избегайте воздействия токсинов и химических веществ, как на работе, так и дома. Это может включать в себя выбор безопасных бытовых химикатов и минимизацию контакта с вредными веществами.

Организуйте здоровое воспроизводственное окружение:

Стресс может негативно влиять на здоровье и беременность. Попробуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе, чтобы уменьшить стрессовые уровни.

Управляйте стрессом:

Плановая проверка здоровья может выявить потенциальные проблемы заранее и дать вам возможность их решить до начала беременности.

Регулярные медицинские проверки:

Отслеживание менструального цикла поможет определить дни, когда вероятность зачатия наивысша. Это может быть полезно при планировании зачатия.

Следите за циклом:

Если у вас или вашего партнера есть генетические заболевания, обсудите их с врачом и возможность проведения генетических тестов.

Обсудите генетические аспекты:

Убедитесь, что ваши прививки находятся в актуальном состоянии, и обсудите с врачом необходимость дополнительных вакцинаций.

Освежите прививки:

Важно открыто обсуждать свои ожидания и опасения с вашим партнером и врачом. Здоровое общение помогает создать благоприятную атмосферу для будущей семьи.

Поддерживайте открытую коммуникацию:

Что можно есть, а что не стоит?

Правильное питание при планировании и подготовке к беременности играет ключевую роль в заботе о будущем здоровье малыша. Включайте в рацион пищу, богатую фолиевой кислотой, железом и кальцием. Овощи, фрукты, орехи, зеленые листья, рыба и молочные продукты - отличные источники необходимых витаминов и минералов.

Избегайте сырых и необработанных продуктов, таких как сырые яйца или мясо, из-за риска заражения бактериями. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, так как они могут оказать негативное воздействие на зачатие и ранние стадии беременности. Постарайтесь уменьшить потребление пищи с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.

Важно уточнить с врачом о необходимости приема дополнительных витаминов и минералов. Поддерживайте сбалансированный рацион, соблюдая меры предосторожности, и следите за своим весом. Забота о своем питании сейчас создаст благоприятные условия для будущего здоровья и развития вашего ребенка.

Витамины при планировании

Витаминный комплекс играет ключевую роль в успешном планировании беременности. Фолиевая кислота, или витамин В9, является одним из важнейших элементов. Ее употребление снижает риск врожденных дефектов у будущего малыша. Железо — еще один критически важный элемент, поддерживающий нормальное кроветворение и предотвращающий анемию. Кальций необходим для здоровья костей и зубов.

Витамин D способствует адекватному восприятию кальция и фосфора, что существенно важно в период беременности. Омега-3 жирные кислоты, в основном содержащиеся в рыбьем масле, поддерживают развитие мозга и зрения будущего ребенка.

Однако, прежде чем начать принимать витаминные комплексы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Индивидуальные потребности могут различаться, и только профессионал здравоохранения сможет подобрать оптимальный набор витаминов и минералов, учитывая особенности вашего здоровья. Напомним, что забота о себе перед зачатием — залог успешного старта в роли будущей мамы.

Самара онлайн 24 - 2024г