Ведение беременности

Начало беременности — самый волнительный период: непонятно, что делать в первую очередь, когда вставать на учет и зачем проходить так много обследований.
Счастье в каждом моменте

Наступление беременности

Далеко не всегда для наступления беременности оказывается достаточным одного полового акта. Этот процесс может занять от 4 месяцев до года, связано это с тем, что яйцеклетка после овуляции живет не так уж долго — примерно около суток. Если в течение этого времени оплодотворение не происходит, наступление беременности откладывается до следующего месяца.

При этом следует учитывать, что ежедневные половые акты снижают качество эякулята у мужчины. Наиболее оптимальной для наступления беременности считается периодичность в 2-3 дня между единичными половыми актами.

Почему же не получается забеременеть?

У этого может быть множество причин, но считается, что говорить о каких-то проблемах можно только после года регулярных попыток. Этот срок принято сокращать до полугода, если женщине 35 лет или больше. Сразу заподозрить неладное можно, если у вас нерегулярный цикл (тогда, очевидно, есть проблемы с овуляцией). Трудности с зачатием также могут возникнуть, если вы занимаетесь сексом слишком редко. Врачи советуют не ограничиваться периодом овуляции — лучше, чтобы секс был два-три раза в неделю или чаще.
Список проверенных самарских компаний
Crystal Clinic
Клиника
Работают с 2020 года
Врачи стоматологии «Crystal clinic» проводят высококачественное лечение различных заболеваний в полости рта. Приём ведут врачи стоматологи Высшей квалификационный категории.
В нашей клинике мы работаем только с современным оборудованием и качественными расходными материалами.
Диагностика
от 1500₽
Имплатнация зубов
от 30 000₽
Гигиена полости рта
от 4500₽
ALL-ON4
от 89 000₽
Консультативная клиника “Панацея”
Клиника
Работают с 1994 года
Консультативная клиника “Панацея” успешно работает более 30 лет. Новейшее современное оборудование, большой спектр лабораторных услуг и профессионализм врачей стали основой безупречной репутации.
25 специалистов различных специальностей, 17 врачей высшей категории, 8 доцентов...
Прием врача беременных
3700₽
Прием врача беременных, доктора медицинских наук
4800₽
УЗИ 1 триместр
2800₽
Клиника
Работают с 1992 года
Мать и Дитя-ИДК
Группа компаний «Мать и дитя» - один из лидеров российского рынка частных медицинских услуг для всей семьи
Школа мам
от 1400 ₽
Приём (осмотр, консультация) первичный врача-педиатра
3000 ₽
Школа для беременных
от 1190 ₽
Добрый доктор
Клиника
Работают с 2020 года
Стоматологическая клиника “Добрый Доктор”
Ваша красивая и здоровая улыбка - залог успеха и комфорта! Наши врачи заботятся о ней каждый день!
Консультация
от 500₽
Имплатнация зубов
от 50 000₽
Лечение ваших зубов
от 4500₽
Клиника доказательной медицины «ДиплоДОК»
Клиника
Работают с 2023 года
Семейная клиника для детей и взрослых с доказательным подходом. Стараемся найти решение для каждого пациента, опираясь на современные медицинские данные и клинический опыт. Нам важно помочь, а не сделать средний чек.
Консультация врача-педиатра
от 2000₽
Программы годового обслуживания для детей
от 15 000₽
Консультация врача-терапевта для беременных
от 2500₽
Список проверенных самарских компаний
СПА-салон “Золотой дракон”
Спа-салон
Работают с 2023 года
«Золотой дракон» приглашает Вас насладиться атмосферой отдыха и расслабления. В нашем СПА-салоне Вы найдете Ваш личный кусочек рая. Мы предлагаем Вам невероятно широкий спектр услуг на очень выгодных условиях. У нас работают сертифицированные и профессиональные мастера...
СПА для будущих мам
3000₽
СПА для ног
от 1300₽
СПА для детей и подростков
от 2000₽
Видманова Валерия Сергеевна
Врач педиатр, аллерголог-иммунолог
Стаж работы 4 года
г. Самара, ул. Мичурина, 152
Телеграм @docdiplodoc
8 (846)-300-44-30
Наши контакты
Какие специалисты могут вам помочь?
Мы стараемся отойти от формального подхода к медицине и сделать ее более персонифицированной и человечной.

Для нас важен партнерский подход. Это значит, что мы выстраиваем диалог с пациентом, учитываем его мнение и пожелания, чтобы достичь наилучшего результата.

Доктора нашей клиники не назначают обследования и препараты просто так, “для подстраховки”, а еще стараются объяснить сложное простым языком.
Почему выбирают клинику доказательной медицины «ДиплоДОК»
Клиника доказательной медицины «ДиплоДОК»
Волкова Ольга Дмитриевна
Врач терапевт, врач функциональной диагностики
Стаж работы 16 лет
Макова Анна Валерьевна
Врач педиатр, гастроэнтеролог, консультант по ГВ
Стаж работы 14 лет
г. Самара, ул. Самарская, 131
+7 (917) 166-76-90
+7 (846) 270-88-51
Наши контакты
Какие специалисты могут вам помочь?
«Золотой дракон» приглашает Вас насладиться атмосферой отдыха и расслабления. В нашем СПА-салоне Вы найдете Ваш личный кусочек рая. Мы предлагаем Вам невероятно широкий спектр услуг на очень выгодных условиях. У нас работают сертифицированные и профессиональные мастера. В нашем салоне всегда можно расслабиться и окунуться в атмосферу релакса и удовольствия.

Мы создаем для ВАС лучшие условия для отдыха в сочетании комплекса процедур по оздоровлению, расслаблению, очищению и возрождению физических и моральных сил. Огромное разнообразие процедур, которые помогут Вам достичь желаемых результатов, будь то коррекция фигуры, снятие стресса, уменьшение мышечных болей или просто релаксация. Мы оказываем разноплановые услуги, выбрать из которых сможет даже самый требовательный клиент. «Золотой дракон» заботится о вашем здоровье и красоте.
Место, где вы сможете насладиться райской атмосферой
Наши преимущества
  • Индивидуальный подход к каждому клиенту
  • Профессиональные и опытные специалисты
  • Демократичные цены, постоянные скидки и акции
  • Всегда высокое качество оказываемых услуг
  • Широчайший спектр косметических услуг, процедур для релаксации
  • Королевский отдых и польза
  • Косметические средства ведущих производителей
Все для удовольствия и идеального самочувствия будущей мамы
СПА для беременных в Самаре поможет не забыть о привычных удовольствиях даже в этот сокровенный период. Избавит от нервозности и напряжения, вызванного двойной нагрузкой на позвоночник, поможет восполнить внутренний ресурс, ощутить себя по-прежнему женственной и прекрасной, восстановить психологический комфорт.

Что включает:
  • Аюрведический массаж лица "Богиня Лакшми"
  • Бирманский массаж шейно-воротниковой зоны
  • Массаж ног
  • Массаж рук с маслом виноградной косточки
  • Чай с травами
Почему выбирают СПА-салон «Золотой дракон»?
СПА-салон «Золотой дракон»
Трубина Наталья
Массажист
Шейх Кхавер Хуснаин
Массажист
Долгалёва Татьяна
Массажист
Вейман Мария Владимировна
Врач УЗД
Стаж 23 года
ул. Вольская, 87

ул. Ульяновская, 13

ул. Ново-Садовая, 19

пр. Кирова, 348

ул. Дыбенко, 36

ул. Гагарина, 26а

Наши контакты
8 (846) 202-88-66
Какие специалисты могут вам помочь?
Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» - это специализированный центр ультразвуковой диагностики.

Мы помогаем людям быстро и эффективно решить проблему в постановке правильного диагноза. У нас работает команда профессионалов, которые используют современные методы ультразвуковой диагностики.

«Самарская школа ультразвука» — это:
  • более 100 видов УЗИ (для взрослых и детей с рождения);
  • акушерство и гинекология:
  • школа будущих мам;
  • возможность прийти на УЗИ с будущим папой или близким человеком!
Почему выбирают медицинский центр «Самарская школа ультразвука»?
Медицинский центр “Самарская школа ультразвука”
Макашова Светлана Александровна
Врач УЗД, акушер-гинеколог, маммолог
Стаж 11 лет
Безрукова Алина Андреевна
Опыт работы 8 лет
Кандидат медицинских наук, врач-акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, врач детский гинеколог
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Тюрина Надежда Владимировна
Опыт работы 39 лет
Врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог - эндокринолог, маммолог
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Урываева Светлана Владимировна
Опыт работы 22 года
Врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог-эндокринолог, маммолог, детский гинеколог
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Махлина Елена Алексеевна
Опыт работы 36 лет
Заведующая консультативной клиникой “Панацея”, врач- акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Спиридонова Наталья Владимировна
Опыт работы 28 лет
Доктор медицинских наук, профессор, врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог -эндокринолог, маммолог, детский гинеколог, ведущий специалист клиники “ Панацея”.
Стоимость первичного приема
4 800 ₽
ул. Тухачевского, д.88
Единая справочная:

8(846) 211-11-01
Современное оборудование:
Мы инвестируем в новейшие медицинские технологии и оборудование, что позволяет нам проводить точную диагностику состояния здоровья при планировании беременности и своевременно назначать необходимое лечение.

Широкий спектр услуг:
В нашей клинике предусмотрены лабораторные исследования, УЗ-исследования, а также приемы узких специалистов, что делает планирование, ведение беременности, а также восстановительный период очень удобным и комфортным процессом.

Комфорт и забота:
Мы с большим вниманием и чуткостью относимся к каждой пациентке и стараемся сделать все возможное для ее спокойного безопасного наблюдения в нашей клинике.
Наши контакты
Какие специалисты могут вам помочь?
Опыт и квалификация:
Наши врачи — это высококвалифицированные специалисты, которые регулярно повышают свою квалификацию и следят за последними достижениями медицины. Благодаря вниманию и чуткости наших специалистов на свет появилось уже более сотни здоровых малышей. Мы продолжаем совершенствовать свои навыки и профессиональные компетенции для комфортного и грамотного ведения пациентов.

Индивидуальный подход:
Каждый пациент для нас — уникален и важен. Мы гордимся тем, что нашу клинику посещают поколениями и доверяют самое ценное - планирование и ведение беременности у наших опытных докторов.
Почему выбирают клинику «Панацея»?
Консультативная клиника “Панацея”
Хуртова Елена Федоровна
Опыт работы 36 лет
Врач- акушер-гинеколог,
врач УЗИ-диагностики
Стоимость приема врача беременных
3 700 ₽
Клиника «Мать и дитя»
Тольятти, ул. Ворошилова, 73
Диагностический офис «Мать и дитя» Ново-Садовая, 182
Тянтерева Светлана Геннадьевна
Акушер-гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Клиника “Мать и дитя” Энтузиастов
Стаж работы 17 лет
Дымкина Юлия Игоревна
Акушер-гинеколог
Клинический госпиталь ИДК
Стаж работы 13 лет
Спирина Арина Андреевна
Акушер-гинеколог, Врач ультразвуковой диагностики
Клиника “Мать и дитя” Энтузиастов
Стаж работы 3 года
Детская поликлиника "Мать и дитя-ИДК" пр. Георгия Митерёва, 16
Амбулаторная клиника "Мать и дитя-ИДК"
Энтузиастов, 29
Клинический госпиталь ИДК
Волжское шоссе, 70
Единая справочная:

8 (846) 211-07-26
8 (846) 379-06-09
В компании есть собственная мощная лабораторная база, отделения ультразвуковой и функциональной диагностики, лучевой диагностики (МРТ, КТ, маммография), эндоскопии. В Самару приезжают пациенты более чем из 30 регионов России, а также из других государств.

В компании сохраняется принцип преемственности услуг. Женщины, получившие долгожданные беременности в центре лечения бесплодия, продолжают наблюдаться в женской консультации, проживают свои “Роды Мечты” в родильном доме Клинического Госпиталя ИДК и наблюдают своих детей в детских поликлинических отделениях компании. А взрослые члены их семей также успешно пользуются амбулаторными и стационарными услугами клиник. Поэтому сейчас Медицинская компания ИДК ГК “Мать и Дитя” – это по-настоящему семейная клиника, цель которой – сохранять здоровье каждого члена семьи на протяжении всей жизни.

Клиники ИДК хорошо известны всем, кому дорого здоровье семьи, и являются частью крупной федеральной сети медицинских центров “Мать и дитя”, которая представлена в 25 регионах Российской Федерации. Оснащение всех клиник отвечает высоким международным стандартам. В штате - команда высококвалифицированных специалистов, кандидаты и доктора медицинских наук, профессора.

Работа построена на принципе коллегиальности. Программы диагностики, терапии, реабилитации базируются на взаимодействии целой команды компетентных специалистов. Здесь понимают: наилучшие результаты в лечении достигаются тогда, когда учитываются все особенности организма пациента.
Наши контакты
Какие специалисты могут вам помочь?
Медицинская компания ИДК, состоящая из Крупного многопрофильного госпиталя и амбулаторных клиник в трех городах Самарской области, входит в федеральную группу компаний “Мать и дитя”. Филиалы Компании ИДК ГК “Мать и дитя” предлагают жителям Самарской области и других регионов широкий спектр высокотехнологичных услуг в области амбулаторно-поликлинической и стационарной медицинской помощи по направлениям: лечение бесплодия, ведение беременности и родов, оперативная гинекология, урология, лечение онкологических заболеваний в т.ч. с проведением курсов химиотерапии, травматология и ортопедия, кардиология (Клинический Госпиталь является дежурным медицинским учреждением, оказывающим помощь по ОКС), хирургия, а также взрослая и детская поликлиники и стационар, диагностика экспертного уровня и многое другое.
Почему выбирают клинику «ИДК - Мать и дитя?
Клиники «ИДК - Мать и дитя»
Клиника «Мать и дитя»
Новокуйбышевск, ул. Репина, 11
• Индивидуальный подход: Мы ценим каждого пациента и стремимся создать доверительные отношения с каждым. Мы уделяем внимание индивидуальным потребностям и ожиданиям каждого пациента, предоставляя персонализированное лечение и заботу.
• Высокий профессионализм: Наши врачи - это высококвалифицированные специалисты с обширным опытом работы и постоянным профессиональным развитием. Мы используем современное оборудование и лучшие медицинские практики для достижения наилучших результатов для наших пациентов.
• Удобство и доступность: Мы стремимся сделать посещение нашей клиники максимально комфортным и удобным для всех. Мы предлагаем гибкий график работы, онлайн-запись на прием, быстрые консультации и высокий уровень сервиса.
• Комплексный подход к здоровью: Мы не просто лечим болезни, мы работаем на формирование здорового образа жизни и профилактику заболеваний. Мы помогаем нашим пациентам сохранить здоровье и радость жизни на долгие годы.
Наши контакты
+7 (846) 215-07-67
Какие специалисты могут вам помочь?
Почему выбирают семейную клинику «Альфа Центр Здоровья»?
Семейная клиника «Альфа Центр Здоровья»
Выбирая семейную клинику "Альфа Центр Здоровья", вы выбираете заботу о своем здоровье и здоровье вашей семьи.

Наша команда врачей высокой квалификации обеспечивает профессиональное обслуживание на высочайшем уровне:
  • Более 30 медицинских направлений
  • Стоматология для всех возрастов
  • Широкий спектр лабораторных услуг
  • Комплексная диагностика на современном оборудовании (Компьютерная томография, рентген, УЗИ, эндоскопия и др.)
  • Годовые программы медицинского обслуживания для взрослых и детей
  • Оформление больничных листов, санаторно-курортных карт, справок в школу и детские сады
  • Вызов врача на дом
  • Доверьтесь нам, и мы сделаем все возможное для вашего благополучия и удовлетворения.
Флорова Екатерина Сергеевна
Врач акушер-гинеколог
Стаж 18 лет
Прием (осмотр, консультация)
первичный
2 100 ₽
Галактионовская ул., 157
г. Самара, Ул. Гагарина, 20Б
Анисимова Альбина Станиславовна
Гинеколог
Стаж с 1981 года
Стоимость приема
3 600 ₽
Каждый Медгард проводит более 600 наименований анализов. Для этого в комплексе работает собственная клинико-диагностическая лаборатория.

Медгард: все включено для вашего здоровья!
8 (846) 260-76-76
Наши контакты
Какие специалисты могут вам помочь?
Сеть многопрофильных лечебно-диагностических комплексов «Медгард» — это современная медицинская помощь взрослым и детям.

В поликлиниках "Медгард" ведут прием терапевты, педиатры, кардиологи, гастроэнтерологи, неврологи, ортопеды, хирурги, флебологи, гинекологи, а также такие профильные специалисты как пульмонологи, гепатологи, гематологи и многие другие.

В Медгарде представлена вся диагностика: КТ и МРТ, УЗИ, ЭКГ, Холтер, ФГДС, ФКС. Исследования проводятся как детям, так и взрослым.
Почему выбирают Многопрофильный медицинский центр «Медгард»?
Многопрофильный медицинский центр «Медгард»
г. Самара, ул. Ул. 6 просека, 54
Признаки беременности
Некоторым женщинам удается заподозрить беременность еще до задержки менструации — по другим реакциям организма.
Вот какими они могут быть:
  • переменчивое настроение: женщина может стать более эмоциональной или почувствовать, что стала быстрее уставать;

  • повышенная чувствительность или болезненность в области груди;

  • тошнота и отвращение к еде;

  • учащенное мочеиспускание;

  • вздутие живота, запор;

  • спазмы в матке и небольшие кровянистые выделения — их называют имплантационным кровотечением. Кровянистые выделения могут совпасть по сроку с предполагаемым наступлением менструации, но будут не такими обильными и более светлыми, чем обычно;

  • заложенность носа.
Эти признаки не всегда присутствуют все сразу. Иногда появляется только один, несколько или они вовсе отсутствуют.

Если есть вероятность, что причина подобных симптомов — беременность, стоит сделать экспресс-тест. Он определит, присутствует ли в моче такой гормон, как хорионический гонадотропин человека, ХГЧ, — он начинает усиленно вырабатываться после наступления беременности.

Однако с уверенностью сообщить женщине о наступившей беременности сможет только врач после УЗИ, на котором удастся установить факт сердцебиения у эмбриона. Обычно это становится возможным на 7-й неделе беременности.
Встаньте на учет по беременности
Зачем нужно. В 7—8 недель, когда на УЗИ зарегистрируют сердцебиение плода, гинеколог предложит встать на учет. Это можно сделать и позже, отказать поликлиника не вправе. Но лучше не затягивать: будет лучше, если у врачей будет возможность следить за самочувствием матери и ребенка на протяжении всего периода беременности, чтобы вовремя заметить, если что-то пойдет не так.

Кроме того, за постановку на учет до начала 12 недель беременности женщина может получить единое пособие — его назначают уже со второго месяца беременности и платят до родов. Для женщин с низким доходом семьи это может быть вполне приличная сумма — 50, 75 или 100% прожиточного минимума для трудоспособного населения в регионе. Заявление после 12 недель можно подать через госуслуги.
?
Где и как это сделать?
Вести беременность можно как в государственной женской консультации, так и в частной клинике. Иногда женщины посещают врача в госучреждении, а обследования проходят в частных клиниках — так можно. Из документов понадобится паспорт, полис ОМС и СНИЛС. По закону их должно быть достаточно.
Можно ли не вставать на учет?
Да, встать на учет по беременности — не обязанность женщины, а ее право. Но как минимум незадолго до родов лучше посетить женскую консультацию, чтобы получить обменную карту. Она понадобится при поступлении в роддом: по информации из карты врачи выберут тактику ведения родов, а женщину положат в обычное, а не инфекционное отделение.
?
Выберите роддом и врача
Лучше посетить несколько роддомов, сравнить их, понять, где вам больше нравится, где вы чувствуете себя наиболее хорошо. И если клиника вызывает положительные эмоции еще до родов, то и рожать в ней будет комфортно и приятно.

Если в роддоме есть отдельный родовой бокс (а они есть почти во всех современных роддомах), то совершенно бесплатно можно взять с собой на роды мужа, сестру, подругу или любого близкого человека (это закреплено законодательством Российской Федерации). Если финансы позволяют, можно заключить контракт на роды с личным врачом или акушеркой, заранее с ними познакомиться, оценить, подходит ли доктор психологически, узнать о его видении родов и рассказать о своих планах на этот процесс. Это даст дополнительную уверенность в своих силах и в благополучном исходе родов. А если нет страха, а есть уверенность, значит, полдела уже сделано.
Как подготовиться к беременности?
Перед планированием беременности важно посетить врача для общего обследования и консультации. Врач может рассказать о необходимых витаминах, проверить ваше здоровье и дать ценные рекомендации.
Посетите врача:
Избегайте воздействия токсинов и химических веществ, как на работе, так и дома. Это может включать в себя выбор безопасных бытовых химикатов и минимизацию контакта с вредными веществами.
Организуйте здоровое воспроизводственное окружение:
Стресс может негативно влиять на здоровье и беременность. Попробуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе, чтобы уменьшить стрессовые уровни.
Управляйте стрессом:
Регулярные физические упражнения и здоровое питание играют важную роль в подготовке к беременности. Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.
Поддерживайте здоровый образ жизни:
Плановая проверка здоровья может выявить потенциальные проблемы заранее и дать вам возможность их решить до начала беременности.
Регулярные медицинские проверки:
Отслеживание менструального цикла поможет определить дни, когда вероятность зачатия наивысша. Это может быть полезно при планировании зачатия.
Следите за циклом:
Если у вас или вашего партнера есть генетические заболевания, обсудите их с врачом и возможность проведения генетических тестов.
Обсудите генетические аспекты:
Убедитесь, что ваши прививки находятся в актуальном состоянии, и обсудите с врачом необходимость дополнительных вакцинаций.
Освежите прививки:
Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты у будущего ребенка. Начните прием фолиевой кислоты задолго до зачатия.
Принимайте фолиевую кислоту:
Важно открыто обсуждать свои ожидания и опасения с вашим партнером и врачом. Здоровое общение помогает создать благоприятную атмосферу для будущей семьи.
Поддерживайте открытую коммуникацию:
Что можно есть, а что не стоит?
Правильное питание при планировании и подготовке к беременности играет ключевую роль в заботе о будущем здоровье малыша. Включайте в рацион пищу, богатую фолиевой кислотой, железом и кальцием. Овощи, фрукты, орехи, зеленые листья, рыба и молочные продукты - отличные источники необходимых витаминов и минералов.
Избегайте сырых и необработанных продуктов, таких как сырые яйца или мясо, из-за риска заражения бактериями. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, так как они могут оказать негативное воздействие на зачатие и ранние стадии беременности. Постарайтесь уменьшить потребление пищи с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.
Важно уточнить с врачом о необходимости приема дополнительных витаминов и минералов. Поддерживайте сбалансированный рацион, соблюдая меры предосторожности, и следите за своим весом. Забота о своем питании сейчас создаст благоприятные условия для будущего здоровья и развития вашего ребенка.
Витамины при планировании
Витаминный комплекс играет ключевую роль в успешном планировании беременности. Фолиевая кислота, или витамин В9, является одним из важнейших элементов. Ее употребление снижает риск врожденных дефектов у будущего малыша. Железо — еще один критически важный элемент, поддерживающий нормальное кроветворение и предотвращающий анемию. Кальций необходим для здоровья костей и зубов.
Витамин D способствует адекватному восприятию кальция и фосфора, что существенно важно в период беременности. Омега-3 жирные кислоты, в основном содержащиеся в рыбьем масле, поддерживают развитие мозга и зрения будущего ребенка.
Однако, прежде чем начать принимать витаминные комплексы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Индивидуальные потребности могут различаться, и только профессионал здравоохранения сможет подобрать оптимальный набор витаминов и минералов, учитывая особенности вашего здоровья. Напомним, что забота о себе перед зачатием — залог успешного старта в роли будущей мамы.
Смотреть другие разделы
Самара онлайн 24 - 2024г
Задать вопрос
Close
У Вас есть вопрос? Специалист ответит!
Мы получим Ваш вопрос и опубликуем на сайте