Планирование
беременности

Планирование беременности — очень важный и ответственный этап в жизни будущих родителей. перед тем, как стать мамой и папой, необходимо заранее позаботиться о своем здоровье. но как правильно это сделать?

СОДЕРЖАНИЕ

Список проверенных самарских компаний

Клиника

Работают с 1992 года

Мать и Дитя-ИДК

Группа компаний «Мать и дитя» - один из лидеров российского рынка частных медицинских услуг для всей семьи

Школа мам

от 1400 ₽

Приём (осмотр, консультация) первичный врача-педиатра

3000 ₽

Школа для беременных

от 1190 ₽

Консультативная клиника “Панацея”

Клиника

Работают с 1994 года

Консультативная клиника “Панацея” успешно работает более 30 лет. Новейшее современное оборудование, большой спектр лабораторных услуг и профессионализм врачей стали основой безупречной репутации.
25 специалистов различных специальностей, 17 врачей высшей категории, 8 доцентов...

Прием врача беременных

3700₽

Прием врача беременных, доктора медицинских наук

4800₽

УЗИ 1 триместр

2800₽

Клиника

Работают с 2020 года

Врачи стоматологии «Crystal clinic» проводят высококачественное лечение различных заболеваний в полости рта. Приём ведут врачи стоматологи Высшей квалификационный категории.
В нашей клинике мы работаем только с современным оборудованием и качественными расходными материалами.

Диагностика

от 1500₽

Имплатнация зубов

от 30 000₽

Гигиена полости рта

от 4500₽

ALL-ON4

от 89 000₽

Клиника

Работают с 2009 года

Стоматологическая клиника “Добрый Доктор”
Ваша красивая и здоровая улыбка - залог успеха и комфорта! Наши врачи заботятся о ней каждый день!

Консультация

от 500₽

Имплатнация зубов

от 50 000₽

от 4500₽

Мамина Азбука от Медицинского Центра "Фортуна"

Школа для будущих родителей

Работают с 2004 года

Старт нового потока школы «Мамина азбука» от медицинского центра «Фортуна» состоится со всем скоро! Наши специалисты — акушеры-гинекологи, маммологи, юристы, фитнес-инструкторы помогут подготовиться к одной из самых ответственных ролей в жизни. На занятиях будут рассматриваться важные вопросы, связанные с беременностью, родами и материнством.

27 мая

23 мая

30 мая

Клиника

Работают с 2023 года

Семейная клиника для детей и взрослых с доказательным подходом. Стараемся найти решение для каждого пациента, опираясь на современные медицинские данные и клинический опыт. Нам важно помочь, а не сделать средний чек.

от 2000₽

от 15 000₽

от 2500₽

Клиника

Работают с 2013 года

Основное направление Центра - восстановление здоровья пациентов мануальными методами с минимальным применением лекарственных препаратов.

от 2500₽

от 1000₽

от 2000₽

от 3500₽

Клиники «ИДК - Мать и дитя»

Почему выбирают клинику «ИДК - Мать и дитя?

Медицинская компания ИДК, состоящая из Крупного многопрофильного госпиталя и амбулаторных клиник в трех городах Самарской области, входит в федеральную группу компаний “Мать и дитя”. Филиалы Компании ИДК ГК “Мать и дитя” предлагают жителям Самарской области и других регионов широкий спектр высокотехнологичных услуг в области амбулаторно-поликлинической и стационарной медицинской помощи по направлениям: лечение бесплодия, ведение беременности и родов, оперативная гинекология, урология, лечение онкологических заболеваний в т.ч. с проведением курсов химиотерапии, травматология и ортопедия, кардиология (Клинический Госпиталь является дежурным медицинским учреждением, оказывающим помощь по ОКС), хирургия, а также взрослая и детская поликлиники и стационар, диагностика экспертного уровня и многое другое.

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

Клинический госпиталь ИДК
Волжское шоссе, 70

В компании есть собственная мощная лабораторная база, отделения ультразвуковой и функциональной диагностики, лучевой диагностики (МРТ, КТ, маммография), эндоскопии. В Самару приезжают пациенты более чем из 30 регионов России, а также из других государств.

В компании сохраняется принцип преемственности услуг. Женщины, получившие долгожданные беременности в центре лечения бесплодия, продолжают наблюдаться в женской консультации, проживают свои “Роды Мечты” в родильном доме Клинического Госпиталя ИДК и наблюдают своих детей в детских поликлинических отделениях компании. А взрослые члены их семей также успешно пользуются амбулаторными и стационарными услугами клиник. Поэтому сейчас Медицинская компания ИДК ГК “Мать и Дитя” – это по-настоящему семейная клиника, цель которой – сохранять здоровье каждого члена семьи на протяжении всей жизни.

Клиники ИДК хорошо известны всем, кому дорого здоровье семьи, и являются частью крупной федеральной сети медицинских центров “Мать и дитя”, которая представлена в 25 регионах Российской Федерации. Оснащение всех клиник отвечает высоким международным стандартам. В штате - команда высококвалифицированных специалистов, кандидаты и доктора медицинских наук, профессора.

Работа построена на принципе коллегиальности. Программы диагностики, терапии, реабилитации базируются на взаимодействии целой команды компетентных специалистов. Здесь понимают: наилучшие результаты в лечении достигаются тогда, когда учитываются все особенности организма пациента.

Амбулаторная клиника "Мать и дитя-ИДК"
Энтузиастов, 29

Детская поликлиника "Мать и дитя-ИДК" пр. Георгия Митерёва, 16

Шукшина Алина Александровна

Акушер-гинеколог, Репродуктолог

Клинический госпиталь ИДК

Блинова Анастасия Алексеевна

Акушер-гинеколог, Репродуктолог

Клинический госпиталь ИДК

Овсянникова Елена Николаевна

Акушер-гинеколог, Репродуктолог

Клиника «Мать и дитя» Энтузиастов Самара

Диагностический офис «Мать и дитя» Ново-Садовая, 182

Клиника «Мать и дитя»
Тольятти, ул. Ворошилова, 73

Клиника «Мать и дитя»
Новокуйбышевск, ул. Репина, 11

Единая справочная:

8 (846) 211-07-26
8 (846) 379-06-09

Школа для будущих родителей

Хорошими родителями не рождаются, ими становятся!

Дорогая будущая мама, приглашаем открыть путь к счастливому родительству вместе с нами!

Старт нового потока школы «Мамина азбука» от медицинского центра «Фортуна» состоится со всем скоро! Наши специалисты — акушеры-гинекологи, маммологи, юристы, фитнес-инструкторы помогут подготовиться к одной из самых ответственных ролей в жизни. На занятиях будут рассматриваться важные вопросы, связанные с беременностью, родами и материнством. Мы уделим особое внимание практической отработке, освоим новые навыки. Эксперты поделятся уникальными знаниями и лайфхаками.

Первая встреча — 23 мая

• Вместе с акушером-гинекологом —

Власовой Ольгой Константиновной:
Разберём особенности питания во время беременности и в период лактации
Узнаем, как предотвратить риски развития гестационного сахарного диабета и что делать с отёками
Развеем мифы: что можно и что нельзя делать во время беременности
Соберём сумку в роддом

• Заведующая отделением женской консультации медицинского центра

«Фортуна» — Казбергенова Александра Владимировна поможет отработать разные техники дыхания в период схваток и потуг, продемонстрирует приёмы самомассажа и покажет полезные упражнения для выполнения на фитболе

Вторая встреча — 27 мая

• С врачом-маммологом — Шевчуком Алексеем Анатольевичем обсудим настройку лактации, уход за молочными железами и овладеем правильной техникой грудного вскармливания

• Научимся пеленать малыша вместе с акушером-гинекологом — Авраменко Ириной Владимировной и узнаем, как помочь адаптироваться новорожденному в первый месяц жизни

• Юрист медицинского центра «Фортуна» — Плешакова Людмила Владимировна поделится ценной информацией о детских пособиях и подробно расскажет об оформлении документов

Третья встреча — 30 мая

• С терапевтом Мироновой Мариной

Владимировной:
Узнаем доступные приёмы помощи при болях в спине
Научимся правильно двигаться, сидеть, ложиться и вставать
Выберем правильную и безопасную позу для
полноценного сна
Определим правильный размер бандажа, научимся его надевать и носить

• «Сохраняем тело и фигуру во время беременности» — фитнес-тренер — Рубцова Юлия проведет практический урок

• Врач-педиатр — Трутень Анна Александровнаответит на популярные вопросы о прививках новорожденным, коликах, прикорме и особенностях течения ОРВИ и ОРЗ у младенцев

Курс предназначен для прохождения на любом сроке беременности!

Оставить заявку можно на наших ресурсах:
Школа материнства Мамина азбука
Группа в ВКонтакте

Занятия будут проходить на площадке уютного коворкинга «Наше место» в ТЦ «Мега».

Задать вопросы и записаться можно по телефонам:
+7 (846) 212-56-48
+7 (927) 262-52-97

Ждём вас в школе счастливых родителей!

Какие специалисты могут вам помочь?

Авраменко Ирина Владимировна

Казбергенова Александра Владимировна

Панина (Чижова) Наталья Анатольевна

Наши контакты

+7 (846) 212-56-48
+7 (927) 262-52-97

Почему выбирают клинику доказательной медицины «ДиплоДОК»

Мы стараемся отойти от формального подхода к медицине и сделать ее более персонифицированной и человечной.

Для нас важен партнерский подход. Это значит, что мы выстраиваем диалог с пациентом, учитываем его мнение и пожелания, чтобы достичь наилучшего результата.

Доктора нашей клиники не назначают обследования и препараты просто так, “для подстраховки”, а еще стараются объяснить сложное простым языком.

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

г. Самара, ул. Мичурина, 152

Врач педиатр, аллерголог-иммунолог

Стаж работы 4 года

Врач терапевт, врач функциональной диагностики

Стаж работы 16 лет

Врач педиатр, гастроэнтеролог, консультант по ГВ

Стаж работы 14 лет

8 (846)-300-44-30

Телеграм @docdiplodoc

Добрый доктор

Почему выбирают клинику «Добрый доктор»?

«Добрый Доктор» — семейная стоматологическая клиника, которая предлагает широкий спектр услуг, начиная от обычной гигиены полости рта и лечения кариеса и заканчивая сложными хирургическими операциями и протезированием.

Почему пациенты нас выбирают и нам доверяют годами?

Клиника работает с сертифицированными материалами последнего поколения, что позволяет производить высокоточную диагностику и качественное лечение в короткие сроки.
А это является гарантом качества и долгосрочности проведенного лечения.

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

Город Самара, улица Георгия Димитрова, 100.

Залогом безусловно является профессионализм наших врачей.
Наши специалисты регулярно проходят, аттестации, повышение квалификации, а также обучение у специалистов высшего уровня.
Мы внимательно следим за последними тенденциями в области стоматологии и все лучшее применяем на практике.

«Добрый Доктор» стремится к тому, чтобы пациенты оставались довольны качеством работы на долгие годы.

Рамазанова Диана Эрнаровна

Врач стоматолог, терапевт

Образование — 2020 г. — Самарский Государственный медицинский университет

Стаж работы 4 года

Врач стоматолог, ортопед

Образование — 2017 г. — Самарский Государственный медицинский университет

Стаж работы 7 лет

Филатов Матвей Олегович

Врач стоматолог, хирург

Образование — 2009 г. — Самарский Государственный медицинский университет

Стаж работы 15 лет

Новиков Вадим Сергеевич

Баширова Гульнара Сергеевна

Главный-врач

Образование — 2008 г. — Самарский Государственный медицинский университет

Стаж работы 15 лет

Макеев Дмитрий Владимирович

Врач стоматолог, ортопед

Образование — 2013 г. — Самарский Государственный медицинский университет

Стаж работы 11 лет

Единая справочная:

8-927-712-89-29

Консультативная клиника «Панацея»

Почему выбирают клинику «Панацея»?

Опыт и квалификация:
Наши врачи — это высококвалифицированные специалисты, которые регулярно повышают свою квалификацию и следят за последними достижениями медицины. Благодаря вниманию и чуткости наших специалистов на свет появилось уже более сотни здоровых малышей. Мы продолжаем совершенствовать свои навыки и профессиональные компетенции для комфортного и грамотного ведения пациентов.

Индивидуальный подход:
Каждый пациент для нас — уникален и важен. Мы гордимся тем, что нашу клинику посещают поколениями и доверяют самое ценное - планирование и ведение беременности у наших опытных докторов.

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

ул. Тухачевского, д.88

Современное оборудование:
Мы инвестируем в новейшие медицинские технологии и оборудование, что позволяет нам проводить точную диагностику состояния здоровья при планировании беременности и своевременно назначать необходимое лечение.

Широкий спектр услуг:
В нашей клинике предусмотрены лабораторные исследования, УЗ-исследования, а также приемы узких специалистов, что делает планирование, ведение беременности, а также восстановительный период очень удобным и комфортным процессом.

Комфорт и забота:
Мы с большим вниманием и чуткостью относимся к каждой пациентке и стараемся сделать все возможное для ее спокойного безопасного наблюдения в нашей клинике.

Спиридонова Наталья Владимировна

Опыт работы 28 лет

Доктор медицинских наук, профессор, врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог -эндокринолог, маммолог, детский гинеколог, ведущий специалист клиники “ Панацея”.

Стоимость первичного приема

4 800 ₽

Махлина Елена Алексеевна

Опыт работы 36 лет

Заведующая консультативной клиникой “Панацея”, врач- акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики

Стоимость приема врача беременных

3 700 ₽

Урываева Светлана Владимировна

Опыт работы 22 года

Врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог-эндокринолог, маммолог, детский гинеколог

Стоимость приема врача беременных

3 700 ₽

Тюрина Надежда Владимировна

Опыт работы 39 лет

Врач-акушер-гинеколог высшей категории, врач ультразвуковой диагностики, гинеколог - эндокринолог, маммолог

Стоимость приема врача беременных

3 700 ₽

Единая справочная:

8(846) 211-11-01

Безрукова Алина Андреевна

Опыт работы 8 лет

Кандидат медицинских наук, врач-акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, врач детский гинеколог

Стоимость приема врача беременных

3 700 ₽

Хуртова Елена Федоровна

Опыт работы 36 лет

Врач- акушер-гинеколог,
врач УЗИ-диагностики

Стоимость приема врача беременных

3 700 ₽

Почему выбирают клинику доктора Коваленко?

Одним из главных преимуществ Клиники доктора Коваленко является то, что она специализируется на лечении заболеваний с помощью мануальных методов лечения. Такой подход позволяет в лечении задействовать природные возможности человеческого организма, чтобы надолго убрать причину возникновения заболевания, восстановить нарушения в работе органов и систем.

Еще одним преимуществом Клиники доктора Коваленко является ее высококвалифицированный персонал. Все специалисты имеют многолетний опыт работы в своей области и постоянно совершенствуют свои знания и навыки.

Мы много лет работаем над тем, чтобы в целом, Клиника доктора Коваленко – была местом, где люди, в комфортной и позитивной атмосфере получают качественную медицинскую помощь и на длительное время сохраняют свое здоровье.

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

Филиал в Промышленном районе
Адрес: г. Самара, Губанова, 20а
Тел.: +7 (846) 300-43-27

Филиал в Ленинском районе
Адрес: г. Самара, Галактионовская, 157
Тел.: +7 (846) 313-00-01

Дульцев Леонид Александрович

Почему выбирают RANT?

Вот уже более 27-ми лет мы производим товары для малышей с первых дней жизни. А наши коляски и автокресла становятся лучшим выбором родителей для первых прогулок!

В RANT вас встретят опытные эксперты в области безопасности и комфорта малышей с первых дней жизни, помогут выбрать и подобрать коляски, автокресла и другие товары из нашего ОГРОМНОГО ассортимента!

И конечно, мы собрали широкий спектр наших флагманских моделей, которые совсем скоро можно увидеть воочию и даже протестировать их вместе с детьми в г. Самара!

Ведь RANT-это не просто магазин, это эксперт в своем деле.
Наши магазины излучают теплоту и комфорт для всех клиентов!
Наслаждайтесь покупками, об остальном мы позаботимся!

Наши контакты

Семейная клиника «Альфа Центр Здоровья»

Почему выбирают семейную клинику «Альфа Центр Здоровья»?

Какие специалисты могут вам помочь?

Флорова Екатерина Сергеевна

Врач акушер-гинеколог

Стаж 18 лет

Прием (осмотр, консультация)
первичный

2 100 ₽

+7 (846) 215-07-67

Наши контакты

Галактионовская ул., 157

• Индивидуальный подход: Мы ценим каждого пациента и стремимся создать доверительные отношения с каждым. Мы уделяем внимание индивидуальным потребностям и ожиданиям каждого пациента, предоставляя персонализированное лечение и заботу.
• Высокий профессионализм: Наши врачи - это высококвалифицированные специалисты с обширным опытом работы и постоянным профессиональным развитием. Мы используем современное оборудование и лучшие медицинские практики для достижения наилучших результатов для наших пациентов.
• Удобство и доступность: Мы стремимся сделать посещение нашей клиники максимально комфортным и удобным для всех. Мы предлагаем гибкий график работы, онлайн-запись на прием, быстрые консультации и высокий уровень сервиса.
• Комплексный подход к здоровью: Мы не просто лечим болезни, мы работаем на формирование здорового образа жизни и профилактику заболеваний. Мы помогаем нашим пациентам сохранить здоровье и радость жизни на долгие годы.

Выбирая семейную клинику "Альфа Центр Здоровья", вы выбираете заботу о своем здоровье и здоровье вашей семьи.

Наша команда врачей высокой квалификации обеспечивает профессиональное обслуживание на высочайшем уровне:

• Более 30 медицинских направлений
• Стоматология для всех возрастов
• Широкий спектр лабораторных услуг
• Комплексная диагностика на современном оборудовании (Компьютерная томография, рентген, УЗИ, эндоскопия и др.)
• Годовые программы медицинского обслуживания для взрослых и детей
• Оформление больничных листов, санаторно-курортных карт, справок в школу и детские сады
• Вызов врача на дом
• Доверьтесь нам, и мы сделаем все возможное для вашего благополучия и удовлетворения.

Многопрофильный медицинский центр «Медгард»

Почему выбирают Многопрофильный медицинский центр «Медгард»?

Какие специалисты могут вам помочь?

Анисимова Альбина Станиславовна

Гинеколог

Стаж с 1981 года

Стоимость приема

3 600 ₽

Наши контакты

8 (846) 260-76-76

Салон спа ТВОЙТАЙ

Почему выбирают Салон спа ТВОЙТАЙ?

Сеть спа-салонов ТВОЙТАЙ — это спа-программы в исполнении настоящих мастеров Бали и Таиланда. В Самаре работает 10 салонов по всему городу, мы позаботились о наших гостях и специально продумали удобное расположение, чтобы из любой точки города, вы смогли доехать до нас за 15 минут.

В ТВОЙТАЙ насчитывается более 30 аутентичных программ: как на всё тело, так и по зонам: голова и лицо, шейно-воротниковая, спина, ноги. Широкий выбор спа-программ: пилинги, обёртывания, стоунтерапия, травяные мешочки, кедровая бочка, хамам, сауна. Никто не останется равнодушным!

Программы подходят как для парного, так и для одиночного посещения женщинам и мужчинам, а также детям от 5 лет в сопровождении взрослых. Уверены, что каждый найдёт для себя наиболее подходящую программу релакса.

По данным 2GIS на декабрь 2023 года наибольшее количество отзывов у сети спа-салонов ТВОЙТАЙ! Это лучший показатель среди всех организаций РФ в категории спа, поэтому, ТВОЙТАЙ – это спа-подарок №1 в России. Дарите подарок, который рекомендуют!

Мисс Ниттна

Мастер массажа

Мисс Нок

Мастер массажа

Мисс Напа

Мастер массажа

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

8 (846) 202-11-77

Почему выбирают клинику «CRYSTAL CLINIC»?

Наша главная цель — обеспечить индивидуальный подход к каждому клиенту: сохранить крепкое здоровье, душевное равновесие и уверенность в себе на долгие годы. Это залог высокого качества и эффективности нашей работы.
Обратившись к нам, Вы гарантировано получите качественное, безболезненное лечение любой патологии зубочелюстной системы экспертного класса, по оптимальным ценам.

У нас большая команда профессионалов. Мы с большой ответственностью подходим к каждому пациенту. У нас используется  только современное оборудование и всегда следим за инновациями.

Манучарян Камо Вазрикович

Главный врач, ортопед, имплантолог

Аблеков Антон Андреевич

Ортопед

Абдулоев Бехруз Бобирович

Хирург, имплантолог

Какие специалисты могут вам помочь?

Наши контакты

+7 (927) 906-16-35

ooo.olimp63@mail.ru

г. Самара,
ул. Ерошевского, 18

Все врачи клиники обучались и продолжают обучаться в престижных университетах, а также, проходить курсы повышения квалификации.

Администраторы курируют лечебный процесс каждого пациента, а также всегда напомнят о предстоящем плановом визите к стоматологу.

Девиз нашей клиники: "сохранить и вылечить зуб любой сложности!" У нас есть все, чтобы это сделать.
Вас приятно удивит демократичный подход к ценовой политике и любая удобная для Вас форма оплаты.
Мы не боимся гарантировать результат, так как уверены в опыте наших специалистов.

Почему выбирают медицинский центр «Самарская школа ультразвука»?

Медицинский центр «Самарская школа ультразвука» - это специализированный центр ультразвуковой диагностики.

Мы помогаем людям быстро и эффективно решить проблему в постановке правильного диагноза. У нас работает команда профессионалов, которые используют современные методы ультразвуковой диагностики.

«Самарская школа ультразвука» — это:

• более 100 видов УЗИ (для взрослых и детей с рождения);
• акушерство и гинекология:
• школа будущих мам;
• возможность прийти на УЗИ с будущим папой или близким человеком!

ул. Вольская, 87

ул. Ульяновская, 13

ул. Ново-Садовая, 19

пр. Кирова, 348

ул. Дыбенко, 36

ул. Гагарина, 26а

Наши контакты

8 (846) 202-88-66

Какие специалисты могут вам помочь?

Врач УЗД

Стаж 23 года

Врач УЗД, акушер-гинеколог, маммолог

Стаж 11 лет

Наши контакты

8 (800) 250-00-00

ГК «Детский мир» – мультивертикальный цифровой ритейлер, лидер на рынке детских товаров в России и Казахстане, а также значимый игрок в Беларуси. «Детский мир» – самый узнаваемый бренд в детском сегменте в России с 75-летней историей.

«Детский мир» укрепляет лидирующие позиции на рынке детских товаров, сохраняя высокие темпы развития на протяжении последних лет.

Цель «Детского мира» – стать национальным эталоном магазина с широчайшим ассортиментом качественных товаров для детей и подростков. Мы строим социально ответственный бизнес, который вместе с государством и общественными организациями будет всегда противодействовать проникновению на отечественный рынок товаров, которые могут нанести ущерб моральным и нравственным устоям, психическому здоровью наших детей.

Почему нас выбирают:

Детский мир

Куб Newsun интерактивный

659 руб

Ванна Babyton складная с матрасиком Pink

3119 руб

Пустышка Philips Avent ultra air с футляром для хранения и стерилизации 2шт 6-18 месяцев

559 руб

ТРЦ «Мега Сити» Ново-Садовая ул., 160М, 2 этаж
ТРК «Космопорт» Дыбенко ул., 30, 2 этаж
ТРК «Вива Лэнд» проспект Кирова, 147, 3 этаж
ТЦ «Аврора» Аэродромная ул., 47А, 4 этаж
ТК «Амбар» Южное шоссе, 5, 1 этаж
ТЦ «Голд» Ново-Садовая ул., 381, 3 этаж
ТРК «Эль Рио» Московское шоссе, 205, 3 этаж
ТРЦ «Парк Хаус» Московское шоссе, 81Б, 3 этаж
ТРК «Гудок» Красноармейская ул., 131, 1 и 2 этаж

Московское шоссе, 18-й километр, 25С, Самара LETOUT, аутлет молл, этаж 2, этаж 3

Rich Family

Почему нас выбирают:

8 (846) 202-02-54

Наши контакты

Компания "Rich Family" - сеть гипермаркетов товаров для детей и спортивных товаров.

31 магазин сети "Rich Family" работает в России и 1 в Алма Аты.

Торговая площадь гипермаркетов составляет от 3 000 до 5 000 м2.

В гипермаркетах представлен большой выбор игрушек, товаров для новорожденных, детской одежды и обуви, товаров для спорта и отдыха, новогодних товаров.

Боди для мальчика

380 руб

Коляска прогулочная Vulpes

7990 руб

Удобное, нежное и очень красивое, нарядное платье для вашей принцессы

1490 руб

Услуги и методики работы:

• Оффлайн и Онлайн консультации
• Экзистенциальный подход
• Краткосрочный метод
• Гештальт терапия
• Арт терапия
• Семейное консультирование
• Эмоциональная зависимость
• Аналитическая психология

Специалист в разработке индивидуальных подходов, в консультировании с применением методик психоанализа. Помогу справиться со следующими проблемами:

Дипломированный психолог / Арт-терапевт / Семейный психолог / Специалист по экзистенциональному консультированию

Стаж 20 лет

от 3000р

от 3000р

Другие темы

Фолиевая кислота помогает предотвратить врожденные дефекты у будущего ребенка. Начните прием фолиевой кислоты задолго до зачатия.

Принимайте фолиевую кислоту:

Убедитесь, что ваши прививки находятся в актуальном состоянии, и обсудите с врачом необходимость дополнительных вакцинаций.

Освежите прививки:

Если у вас или вашего партнера есть генетические заболевания, обсудите их с врачом и возможность проведения генетических тестов.

Обсудите генетические аспекты:

Отслеживание менструального цикла поможет определить дни, когда вероятность зачатия наивысша. Это может быть полезно при планировании зачатия.

Следите за циклом:

Плановая проверка здоровья может выявить потенциальные проблемы заранее и дать вам возможность их решить до начала беременности.

Регулярные медицинские проверки:

Регулярные физические упражнения и здоровое питание играют важную роль в подготовке к беременности. Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Поддерживайте здоровый образ жизни:

Стресс может негативно влиять на здоровье и беременность. Попробуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе, чтобы уменьшить стрессовые уровни.

Управляйте стрессом:

Избегайте воздействия токсинов и химических веществ, как на работе, так и дома. Это может включать в себя выбор безопасных бытовых химикатов и минимизацию контакта с вредными веществами.

Организуйте здоровое воспроизводственное окружение:

Перед планированием беременности важно посетить врача для общего обследования и консультации. Врач может рассказать о необходимых витаминах, проверить ваше здоровье и дать ценные рекомендации.

Посетите врача:

Как подготовиться к беременности?

Важно открыто обсуждать свои ожидания и опасения с вашим партнером и врачом. Здоровое общение помогает создать благоприятную атмосферу для будущей семьи.

Поддерживайте открытую коммуникацию:

Избегайте сырых и необработанных продуктов, таких как сырые яйца или мясо, из-за риска заражения бактериями. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя, так как они могут оказать негативное воздействие на зачатие и ранние стадии беременности. Постарайтесь уменьшить потребление пищи с высоким содержанием сахара и насыщенных жиров.

Правильное питание при планировании и подготовке к беременности играет ключевую роль в заботе о будущем здоровье малыша. Включайте в рацион пищу, богатую фолиевой кислотой, железом и кальцием. Овощи, фрукты, орехи, зеленые листья, рыба и молочные продукты - отличные источники необходимых витаминов и минералов.

Что можно есть, а что не стоит?

Важно уточнить с врачом о необходимости приема дополнительных витаминов и минералов. Поддерживайте сбалансированный рацион, соблюдая меры предосторожности, и следите за своим весом. Забота о своем питании сейчас создаст благоприятные условия для будущего здоровья и развития вашего ребенка.

Витамин D способствует адекватному восприятию кальция и фосфора, что существенно важно в период беременности. Омега-3 жирные кислоты, в основном содержащиеся в рыбьем масле, поддерживают развитие мозга и зрения будущего ребенка.

Витаминный комплекс играет ключевую роль в успешном планировании беременности. Фолиевая кислота, или витамин В9, является одним из важнейших элементов. Ее употребление снижает риск врожденных дефектов у будущего малыша. Железо — еще один критически важный элемент, поддерживающий нормальное кроветворение и предотвращающий анемию. Кальций необходим для здоровья костей и зубов.

Витамины при планировании

Однако, прежде чем начать принимать витаминные комплексы, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Индивидуальные потребности могут различаться, и только профессионал здравоохранения сможет подобрать оптимальный набор витаминов и минералов, учитывая особенности вашего здоровья. Напомним, что забота о себе перед зачатием — залог успешного старта в роли будущей мамы.

Самара онлайн 24 - 2024г